utworzone przez sensarte.pl | wrz 28, 2023 | Artykuły, Blog |
Jest nam bardzo miło ogłosić, że tegoroczna, 8 już edycja szkolenia Akademii Arteterapii cieszy się ogromnym zainteresowaniem wśród osób, które chcą prowadzić terapię za pomocą sztuki. Każdego dnia przybywa chętnych, którzy chcą wziąć udział w naszym rocznym szkoleniu, a lista uczestników jest już prawie pełna. Pozostały już tylko 2 wolne miejsca, dlatego serdecznie zapraszamy do kontaktu poprzez formularz na naszej stronie internetowej.
Dlaczego wykorzystywanie arteterapii w codziennej pracy to dobry pomysł?
Praca terapeutyczna z drugim człowiekiem wymaga od nas wnikliwego spojrzenia w głąb jego wnętrza i dostrzeżenia wszystkich problemów, z którymi się zmaga. Równie ważne jest odpowiednie podejście do pacjenta i dopasowywanie metod działania do jego możliwości i stanu. Wszystko to oferuje nam arteterapia, która:
- Pomaga w lepszym zrozumieniu pacjenta,
- Ułatwia przejście procesu terapeutycznego,
- Wspiera budowanie relacji interpersonalnych,
- Usprawnia wyrażanie emocji,
- Odblokowuje bariery i opory,
- Umożliwia rozwój kreatywności.
Czym jest nasza Akademia Arteterapii?
Akademia Arteterapii to praktyczny roczny kurs, który charakteryzuje się ogromną dawką wiedzy z zakresu arteterapii i wsparciem ze strony doświadczonych specjalistów. Uczestnictwo w szkoleniu pozwala poznać szeroki wachlarz technik oraz metod do wykorzystania w codziennej pracy.
Nasza Akademia Arteterapii to spotkania odbywające się w dwóch trybach: online lub hybrydowym. Uczestnicy każdego z nich otrzymują specjalny pakiet startowy materiałów plastycznych oraz godzinę indywidualnego mentoringu wspornikowego, który umożliwi kursantowi stworzenie własnego projektu arteterapii.
Ku naszemu zaskoczeniu wszyscy tegoroczni zapisani uczestnicy wybrali pierwszą opcję, tym samym będziemy szkolić się w grupie osób zamieszkujących różne strony świata. Będzie to na pewno wyjątkowa okazja do wymiany doświadczeń!
Pragniemy również dodać, że nasz autorski program został skonstruowany według najwyższych standardów oraz zasad etycznych. Pragniemy przygotowywać do zawodu w sposób świadomy, przede wszystkim przez praktykę i prawdziwy kontakt ze sztuką.
Kto może wziąć udział w naszym programie?
Akademia Arteterapii to program skierowany do terapeutów, psychologów, pedagogów oraz coachów, którzy pracują rozwojowo z dziećmi i dorosłymi. To również kurs odpowiedni dla studentów oraz osób planujących studia psychologiczne, terapeutyczne i pedagogiczne. Do współpracy i zapisania się na nasze szkolenie zapraszamy wszystkich, którzy chcą podnieść swoje kwalifikacje zawodowe oraz specjalistów poszukujących nowych, kreatywnych metod arteterapii.
Kto prowadzi Akademię Arteterapii?
Chcemy, by nasz kurs był prawdziwą kopalnią wiedzy, dlatego jest on prowadzony przez zespół doświadczonych profesjonalistów, którzy w swojej pracy terapeutycznej kierują się zaleceniami i wskazaniami polskich oraz zagranicznych stowarzyszeń arteterapii. Nasi nauczyciele nieustannie poszerzają swoją wiedzę biorąc udział w międzynarodowych konferencjach specjalistycznych oraz czynnie pracując na rzecz rozwoju arteterapii w Polsce.
Arteterapia to rozwój
Arteterapia to wyjątkowa szansa na dotarcie do pacjentów zamkniętych w sobie, zmęczonych swoimi problemami lub wyczerpanych po długiej chorobie. To również świetny sposób na nawiązanie kontaktów z innymi osobami zmagającymi się z tymi samymi problemami. Nasze główne zadanie to szerzenie tej wiedzy i dostarczanie polskim terapeutom, psychologom ora pedagogom możliwości rozwoju i zdobywania kompetencji tak przydatnych w dzisiejszej pracy z pacjentem.
Serdecznie zapraszamy do zapisu na nasze szkolenie, które pomoże Ci zdobyć nowe możliwości i umiejętności wspierania swoich pacjentów.
Zapraszamy!
Anna Sikorska
utworzone przez Anna Sikorska | wrz 5, 2023 | Artykuły, Blog |
Pamiętam, jak przyszła do mnie do gabinetu pewna pani. Zaczęłyśmy rozmawiać. Problemy, z którymi przyszła skoncentrowane były wokół epizodów depresji, obniżonego nastroju i trudności emocjonalnych związanych z wychowaniem dzieci. Rozpoczęłyśmy od prostych rysunków, z których od razu wyłoniło się… niskie poczucie własnej wartości, negatywne widzenie siebie, lęk. Postacie rysowane były prostą kreską, niewypełnione kolorem w środku, charakteryzowały się smutnym wizerunkiem, rysowane były głównie w odcieniach czerni i niebieskiego. Pustka, ból, cierpienie, brak decyzyjności – tak opisywała siebie pani, interpretując swoje obrazy.
Po niedługim czasie trwania kolejnych sesji pacjentka narysowała postać z przyklejonymi do niej czerwonymi rzepami. Okazało się… że Pani jest oblepiona „brudem” traumatycznych doświadczeń w wieku nastoletnim. To otworzyło pole do głębokiej pracy nad jej traumą i relacją z własnymi rodzicami oraz relacją… z samą sobą.
Sama rozmowa w procesie terapeutycznym jest bardzo ważna, ale rysunek może pomóc dużo szybciej dotrzeć do ważnych dla pacjentów treści i przybliżyć im ich własny wewnętrzny świat. Oczywiście nie chodzi tu o wyścigi między nurtami terapeutycznymi, który z nich szybciej zadziała. Czas, w którym pacjent dociera do ważnych dla niego treści, ma związek z otwartością pacjenta, jego indywidualnym procesem i samym terapeutą.
Jednak arteterapia, poprzez techniki pracy z obrazem i symbolem oraz podświadomymi treściami, jako jedna z metod głębokiej pracy nad sobą, może szczególnie pomóc pacjentowi w odkrywaniu siebie i leczeniu ran. Dzięki patrzeniu na samego siebie zawartego w obrazie, w bezpiecznych warunkach, pacjent łatwiej może dostrzec znaczenie różnych sytuacji i obszarów w swoim życiu, zrozumieć swoje emocje i przepracować je. Arteterapia jest zatem dziedziną, która łączy sztukę i psychoterapię, pozwalając pacjentowi na wyrażenie swoich emocji, myśli i doświadczeń w niekonwencjonalny, ale bezpieczny sposób.
W tym artykule przedstawię pięć zalet arteterapii w pracy terapeutycznej i wyjaśnię, jakie znaczenie mogą mieć dla powodzenia pracy terapeutycznej z pacjentem.
1. Wyrażanie emocji w bezpieczny sposób
Często nasi pacjenci mają trudności w wyrażaniu swoich emocji werbalnie. Dla nich sztuka staje się narzędziem do odkrywania, rozumienia i komunikowania swoich uczuć. Poprzez rysunek, malowanie, czy ruch, terapeuci mogą pomóc pacjentom wydobyć na powierzchnię ukryte emocje i uczucia, które wcześniej były zbyt trudne do wyrażenia i nazwania. Arteterapia stwarza bezpieczne i przyjazne środowisko, które umożliwia pacjentom otwarcie się na nowe odczucia i doświadczenia, w którym nie czują się oceniani. Wyrażanie emocji staje się naturalne, czemu towarzyszy nauka nazywania ich. Poprzez różne doświadczenia w przestrzeni gabinetu pacjenci mają szansę także odkrywać w sobie zmiany doświadczeń emocjonalnych i przyporządkować je do konkretnych życiowych sytuacji.
2. Integracja myśli i ciała
Rozmowa terapeutyczna skupia się mocno na wymianie werbalnych informacji, ale bywa, że pomija aspekt cielesności i ekspresji fizycznej. W klasycznym gabinecie psychoterapii praca jest raczej statyczna i obejmuje rozmowę podczas siedzenia w wygodnym fotelu. Arteterapia angażuje zarówno umysł, jak i ciało, co pozwala pacjentom lepiej zrozumieć swoje ciało, emocje i myśli jako spójną całość. Wykorzystanie ruchu, ekspresji twarzy i całego ciała lub operowanie różnorodnymi materiałami artystycznymi, może pomóc w zidentyfikowaniu i zrozumieniu reakcji ciała na różne wydarzenia i sytuacje.
3. Rozwijanie kreatywności i samowiedzy
Arteterapia wspiera rozwijanie kreatywności pacjentów, co może mieć pozytywny wpływ na inne aspekty ich życia. Poprzez sztukę pacjenci mogą eksplorować swoją wyobraźnię, testować nowe pomysły i odkrywać nowe możliwości. To proces, który pozwala na bardziej pozytywne postrzeganie samego siebie i wzmacnia poczucie własnej wartości oraz poczucie sprawczości. Szczególnie widać to podczas długoterminowej pracy z pacjentami, którzy w ramach pierwszych sesji ograniczali się np. do jednego medium plastycznego, a pod koniec procesu używali wielu materiałów plastycznych i rozmaitych technik. Z opinii pacjentów wpływało to m.in. na ich zdolność znajdywania rozwiązań i decyzyjność w sferze życia zawodowego oraz rodzinnego.
4. Praca z traumą i trudnymi doświadczeniami
Często traumatyczne doświadczenia są zbyt bolesne, zbyt trudne do wyrażenia słowami. Arteterapia pozwala pacjentom na bezpieczne przetwarzanie traumy za pośrednictwem sztuki. Dzięki temu mogą stworzyć metaforyczne przedstawienie swoich doświadczeń, które może ułatwić terapię i pomóc w ich transformacji. Szczególnie dużo mówi o tym wspaniała amerykańska arteterapeutka Cathy Malchiody, która prowadzi terapię ekspresyjną w pracy z traumą. Zachęcam do przestudiowania jej dorobku naukowego <3
5. Wspomaganie terapii grupowej
Arteterapia doskonale nadaje się także do pracy w grupach terapeutycznych, gdzie uczestnicy mogą wzajemnie inspirować się i dzielić swoimi twórczymi doświadczeniami. To buduje więź między uczestnikami, umożliwiając im wspólne odkrywanie i rozwijanie swoich umiejętności inter i intra personalnych. Prowadząc grupy pacjentów na oddziałach dziennych psychiatrycznych i oddziałach zamkniętych szczególnie się o tym przekonałam. Nawet osoby, które z początku podchodziły do zajęć z oporem i negowały działania artystyczne w procesie terapii, wchodziły w nie po pewnym czasie doświadczając niezwykłego „katharsis”, czyli oczyszczenia. To z kolei wpływało na cały proces zdrowienia i ich zmianę postrzegania sztuki jako już nie „malowanie dla przedszkolaków”, a wspaniałe narzędzie służące rozwojowi ich samoświadomości.
Zatem, czy warto korzystać z arteterapii podczas prowadzenia różnych działań terapeutycznych? Jak najbardziej tak! Arteterapia przynosi wiele zalet w pracy terapeutycznej i stanowi cenne uzupełnienie tradycyjnej rozmowy terapeutycznej. Dzięki wykorzystaniu różnych form sztuki, pacjenci mają możliwość wyrażania swoich emocji w bezpieczny sposób, integrowania myśli i ciała, rozwijania kreatywności, wzmacniania relacji w grupach terapeutycznych. To nie tylko wyjątkowe narzędzie do leczenia, ale także pozytywna siła, która może wpłynąć na głęboką transformację i wzrost osobisty pacjentów. Przekonuję się o tym od 10 lat, pracując tymi technikami z pacjentami.
A jeśli i Ty chcesz spróbować, to jest taka szansa! Od października 2023 ruszamy z kolejną, już VIII edycją Akademii Arteterapii – rocznego kursu dla specjalistów, w którym uczymy tych technik w etyczny i konkretny sposób, opierając wiedzę na źródłach naukowych i własnej praktyce. Jeśli tylko czujesz, że arteterapia może pomóc w Twojej pracy i wesprzeć Twoich pacjentów, dołącz do nas i poznaj jej techniki! Zobaczysz, jak sztuka może wiele wnieść w obszarze Twojej pracy zawodowej i jak wiele może przynieść satysfakcji również Tobie.
Jeśli czujesz zaciekawienie i chęć rozwinięcia tematu, zajrzyj na stronę i poczytaj więcej: Akademia Arteterapii
Zapraszamy!
Anna Sikorska
utworzone przez Anna Sikorska | sie 31, 2023 | Artykuły, Blog, Rozwój osobisty i terapia dla dzieci i młodzieży |
Kochani, wróciliśmy już z Litwy. To był niesamowity wyjazd!
W dniach 25-27 sierpnia odbywały się w Szumsku, nieopodal Wilna, Katolickie Dni Młodzieży( Katolickie Dni Młodzieży w Szumsku ✝️ (@kdmlitwa) • Zdjęcia i filmy na Instagramie), które od 16 lat, rok rocznie, organizowane są dla młodzieży polskiej mieszkającej na terenach Litwy. W tym roku program stworzony był także z myślą o małżeństwach. Tematami były: poczucie własnej wartości, tożsamości, wzajemna miłość, miłość do samego siebie, przygotowanie do relacji romantycznej i budowanie dobrych relacji w związkach i w rodzinie, a wszystko to pod hasłem „Miłość nie zna granic”. Zaszczytem dla mnie było zaproszenie mnie do przygotowania warsztatów arteterapii dla młodzieży oraz wzięcie udziału w panelu Q&A, gdzie młodzież mogła zadawać nam ważne pytania, dotyczące relacji damsko-męskich, współżycia przed ślubem, żałoby po stracie bliskich, relacji partnerskich i wiele innych. Po panelu każdy z prelegentów miał jeszcze czas na rozmowy z zainteresowanymi osobami, które niekoniecznie na forum, chciały porozmawiać indywidualnie na ważne dla siebie tematy.
To był na prawdę bogaty czas. Rozwojowo i duchowo.
Arteterapia po raz pierwszy pojawiła się na tym wydarzeniu. Cieszyła się ogromnym zainteresowaniem, głownie młodych dziewcząt, które tłumnie przybyły na warsztaty. Warsztaty realizowałam we współpracy z arteterapeutką z Wilna, Martą Stankiewicz. Arteterapia zagościła w dwóch strefach: Strefie Córki i Strefie Syna. Dziewcząt przybyło blisko 60! A chłopców 8. Na same Katolickie Dni Młodzieży, które wpisały się już na dobre w tradycję tamtejszej społeczności, przybyło blisko 200 uczestników, a całe wydarzenie organizowane było przez „Fundację Wileńszczyzna”.
Co się działo na warsztatach? To była niezwykła podróż w głąb siebie. Uczestnicy pracowali nad trudnościami które przeżywali w obszarze myślenia o samych sobie. Skąd biorą się myśli negatywne, jak na nas wpływają, z jakimi emocjami są związane? I czy negatywne postrzeganie siebie jest prawdą o nas samych? Jak możemy to zmienić, czym się inspirować oraz… jak się prawdziwie pokochać takimi, jakimi jesteśmy! Negatywne myśli przelewane na papier były potem modyfikowane w kolejnej odsłonie pracy twórczej. Emocje i uczucia, jakie w pierwszym etapie ćwiczenia towarzyszyły uczestnikom, pojawiły się automatycznie do myśli nad którymi pracowali. A były to: smutek, złość, frustracja, niepokój, poczucie beznadziei… Co się jednak stało po zmodyfikowaniu pracy i odnajdywaniu w sobie dobra, swoich mocnych stron i talentów? Pojawiły się: radość, spokój, zadowolenie i nadzieja. Uczestnicy dzielili się tym, czego doświadczali podczas ćwiczenia, opowiadali swoje historie. Niesamowitym dla mnie było to, jak głębokimi refleksjami dzielili się młodzi mężczyźni w Strefie Syna. Poruszane były ich wewnętrze, wrażliwe struny, a prawda o nich samych dotykała ich serce. I mojego również. To wszystko działo się w niesamowitej atmosferze jedności i braterstwa, w poczuciu bezpieczeństwa i świadomości otoczenia Bożą miłością.
W ramach całego wydarzenia młodzi ludzie mogli integrować się przez sport i taniec, posłuchać niesamowitych konferencji i wykładów prowadzonych przez małżeństwo Monikę i Zbyszka Burdów (Droga do Kany – Rozwojowe inspiracje dla singli, par i narzeczonych) oraz przez ojców Dominikanów: Tomasza Nowaka OP oraz Mateusza Kosiora OP, jak rówżnież wziąć udział w duchowych przeżyciach podczas Mszy Świętych i Adoracji oraz specjalnego koncertu w wykonaniu znakomitego zespołu muzycznego z Parafii św. Małgorzaty w Łomiankach. Miałam także przyjemność w jednym dniu towarzyszyć im grą na skrzypcach.
Takie wydarzenia dodają wiatru w skrzydła. Niezwykłe połączenie wiary ze ścieżką rozwojową. Młodzież zaangażowana w działania, otwarta, radosna, wrażliwa.
To był piękny czas. Rodzi się we mnie wdzięczność, że można być częścią tak ważnego dla młodych ludzi przedsięwzięcia i że arteterapia zagościła w świadomości tylu osób. Pokazała, że sztuka może być niesamowitym narzędziem do wzrostu wewnętrznego i rozwoju oraz że może nam pokazać prawdę… o nas samych.
© Anna Sikorska
utworzone przez Kasia | mar 28, 2023 | Blog, Popularne wpisy |
6 wskazówek do lepszego życia ramię w ramię ze sztuką!
Kontakt ze sztuką to jedno z najważniejszych doświadczeń, jakie możemy sobie zapewnić. Ważnych pod kontem poznawczym, emocjonalnym, estetycznym, rozwijającym kreatywność i poszerzającym horyzonty. Nie bez przyczyny arteterapia opiera się na sztuce i to właśnie z niej czerpie w swoich działaniach mających na celu rozwojowe i terapeutyczne wsparcie dzieci i dorosłych. Sztuka może nas wzruszać, zachwycać, zachęcać do refleksji i pomagać nam lepiej zrozumieć samych siebie i otaczający nas świat. W dzisiejszych czasach, pełnych stresu i chaosu, kontakt ze sztuką jest bardziej ważny niż kiedykolwiek wcześniej. Sztuka staje się ostoją tego, co pęd życia stara się nam ukraść, czyli spokój, wewnętrzną radość, harmonię.
Oto kilka korzyści, jakie daje nam kontakt ze sztuką.
- Sztuka umożliwia zrozumienie i nazwanie emocji: sztuka może pomagać w ujawnianiu i przetwarzaniu emocji poprzez tworzenie przestrzeni do ekspresji i interpretacji. Oglądanie obrazów, czytanie wierszy lub słuchanie muzyki może pomóc w uwolnieniu emocji, w doświadczeniu ich, zaobserwowaniu swoich emocji i wyrażeniu ich.
- Sztuka pomaga w rozwijaniu wyobraźni i kreatywności: dzieła sztuki mogą nas zainspirować do wymyślenia czegoś nowego lub zobaczenia rzeczy w zupełnie inny sposób. Sztuka poszerza nasze horyzonty postrzegania rzeczywistości.
- Sztuka przyczynia się do poprawiania nastroju: sztuka może poprawić nasz nastrój i pomóc nam odzyskać równowagę emocjonalną. Oglądanie pięknych obrazów, słuchanie relaksującej muzyki lub uczestnictwo w teatralnym spektaklu może pomóc w wyregulowaniu trudnych emocji, pozbyciu się napięć i osiągnięciu wewnętrznego spokoju i harmonii.
- Sztuka pomaga uczyć się o świecie: poprzez oglądanie filmów, czytanie powieści lub słuchanie muzyki, możemy lepiej zrozumieć kulturę, historię i problemy społeczne ludzi różnych epok i rozmaitych kręgów kulturowych.
- Sztuka wspiera rozwój dzieci: wpływa na ich dziecięcą wrażliwość, inteligencję emocjonalną, jakość współistnienia w danej grupie społecznej i na budowanie relacji z innymi. Zarówno patrzenie na sztukę innych jak i samo tworzenie sztuki może wspierać rozwój talentów, poczucie własnej sprawczości i poczucie własnej wartości. Poprzez uczestnictwo w różnych formach sztuki, takich jak teatr, muzyka czy taniec, dzieci mogą rozwijać swoją wyobraźnię, kreatywność i zdolność do ekspresji emocji. Uczestnictwo w zajęciach artystycznych może również pomóc dzieciom w nauce koordynacji ruchowej i koncentracji, a także w rozwijaniu ich zainteresowań i zdolności manualnych.
6. Sztuka wspiera rozwój i terapię dorosłych: na tym bazuje między innymi arteterapia, która wykorzystuje rozmaite działania twórcze, by w terapii dorosłych przede wszystkim pomóc im wypowiedzieć się – sztuka staje się językiem, katalizatorem emocji i myśli, wewnętrznym światem przelanym „na papier”. Dzięki sztuce osoba dorosła nie tylko koi swoje zmysły, ale też może głębiej poznać samego siebie. W końcu, jak powiedział Lew Tołstoj: „Sztuka nie jest przyjemnością, pocieszeniem ani rozrywką; sztuka to wielka sprawa. Sztuka jest organem ludzkiego życia, przekształcającą rozsądną percepcję człowieka w emocje”.
Pamiętam jak na II Kongesie „OtwArte”, który współorganizowałam z Katarzyną Góralczyk w 2021 roku, Mary Rockwood Line – amerykańska arteterapeutka, opowiadała o swojej przemianie, której doświadczyła dzięki sztuce. Malując swoje portrety zaczęła wychodzi ze stanów depresyjnych. Wraz ze zmianą jej nastroju, zmieniały się także jej obrazy. Stawały się bardziej świetliste i optymistyczne. A proces, który obserwowała podczas tworzenia, dawał jej motywację do dalszych działań. Teraz zachęca innych do kontaktu ze sztuką, by znaleźli w sobie pokłady życiowej energii i doświadczyli jej leczącego działania. To samo obserwuję podczas pracy arteterapeutycznej z pacjentami. Obrazy i rysunki, które z początku przeniknięte są odcieniami czerni, zawierają niewielką ilość szczegółów i pokazują wewnętrzne cierpienie, z czasem rozkwitają jak sami autorzy – nabierają barw, zauważane są nowe detale i w końcu stają się dowodem zdrowienia i wewnętrznej przemiany.
A jak Ty korzystasz ze sztuki? Może chodzisz do muzeum, może sam/a tworzysz, może uczysz plastyki lub malarstwa? Jakie formy sztuki interesują Cię najbardziej? I dlaczego? Co ta sztuka Ci daje?
Zastanów się nad tym. Zapraszam do komentowania artykułu pod spodem. Wasze wypowiedzi będą wspaniałą inspiracją dla innych, a Wam pozwolą zebrać myśli i wziąć coś dla siebie.
Niech moc sztuki będzie z Wami!
Anna Sikorska
utworzone przez Anna Sikorska | gru 11, 2022 | Blog, Popularne wpisy |
Kochani, z ogromną radością zapraszamy do zakupu najnowszego e-booka arteterapeutycznego „(Nie)przteARTE szlaki”, który jest już 3 edycją współpracy wielu polskich arteterapeutów. Organizatorką i pomysłodawczynią e-booka jest Katarzyna Góralczyk prowadząca grupę „Arteterapia w domu i w szkole” na Facebooku.
CAŁY dochód ze sprzedaży e-booków przekazany będzie WOŚP!
W tym roku e-book ma ponad 100 stron!
21 terapeutów dołączyło swoje scenariusze i artykuły związane z arteterapią.
Łączenie w e-booku znajdziecie: 8 artykułów oraz 28 scenariuszy w tematach takich jak uważność, wdzięczność, pewność siebie oraz praca z emocjami.
Dzięki e-booki „(Nie)przteARTE szlaki”:
– dowiesz się czym jest arteterapia i dlaczego warto z niej korzystać w szkole oraz w domu,
– dostaniesz gotowe pomysły na realizacje zajęć arteterapetycznych – drukujesz i działasz!
– zobaczysz, jak można pracować za pomocą arteterapii z dziećmi w wieku przedszkolnym, szkolnym oraz dorosłymi,
– dowiesz się czym jest hygge,
– poznasz metodę pracy SandPlay,
– zainspirujesz się do tworzenia własnych scenariuszy.
E-book skierowany jest do:
– arteterapeutów,
– terapeutów,
– psychologów,
– pedagogów,
– studentów arteterapii, terapii zajęciowej,
– osób zainteresowanych tematem arteterapii.
Wśród autorów jest również założycielka SensArte Anna Sikorska oraz trenerka naszej Akademii Arteterapii Anna Wangin Dmyterko, a SensArte jest patronem medialnym tego dzieła!
W e-booku czekają też na Was super zniżki, m.in. na dostęp do Kongresu „OtwARTE” z wystąpieniem arteterapeutek światowej klasy Cathy Malchody i Marry Rockwood Line!
Wartość e-booka: 50 zł, ale każdy może wpłacić dowolną wyższą kwotę.
Pamiętajmy że CAŁY dochód idzie na WOŚP!
Także dołączcie do wydarzenia:
Zbiórka z tego linku będzie trwała tylko do 29 stycznia czyli do wielkiego 31 finału WOŚP!
Zapraszamy i polecamy!
utworzone przez Anna Sikorska | lip 24, 2022 | Artykuły, Blog, Rozwój osobisty i terapia dla dorosłych |
„Kolor, obraz, kształt… to wszystko ma znaczenie. Ma znaczenie to, jaki kolor bluzki wybierzemy danego dnia, na jakie dzieło sztuki w muzeum zwrócimy uwagę, a nawet na jaki kolor pomalujemy ścianę przy remoncie pokoju. Kolory otaczają nas i rezonują z nami. A sztuka jest tym, co w nieuświadomiony sposób oddziałuje na nas. Nie tylko wpływa na nas sztuka na którą patrzymy, ale też ta, którą sami tworzymy. A tworzyć może… każdy z nas. Każdy bowiem rodzi się z naturalną potrzebą tworzenia i z kreatywnością, która często w trakcie życia i dorastania zostaje zagłuszona przez rozmaite osobiste doświadczenia i opinie innych.” – tak zaczyna się e-book do rozwoju osobistego, który wydajemy już niebawem, bo 2 sierpnia tego roku.
Artekolorowanki dla dorosłych są połączeniem autorskim pomysłem Anny Sikorskiej, założycielki SensArte, arteterapeutki i psychoterapeutki wpierającej osoby dorosłe i całe rodziny w procesie ich powrotu do siebie, w budowaniu poczucia własnej wartości i prostowaniu pokręconych dróg relacji i życiowych labiryntów. Na bazie swojego doświadczenia i wiedzy stworzyła specjalne ćwiczenia, które krok po kroku mają przybliżyć czytelnika do jego uczuć, jego potrzeb i pomóc mu w poradzeniu sobie z trudnymi emocjami. Rozwojowe ćwiczenia oparte są na rysunkach autorki, inspirowanych naturą i otaczającym nas światem.
„Artekolorowanki są odpowiedzią na tą potrzebę kontaktu z samym sobą” – pisze Anna Sikorska w najnowszym e-booku – „Przeznaczone są do samodzielnej pracy w domowym zaciszu. Obraz i kolor oraz odpowiednie naprowadzenie tekstem ma pomóc w powrocie do siebie. Możesz sięgnąć po nie w chwilach trudnych, emocjonalnie niezrozumiałych lub gdy poczujesz potrzebę odreagowania napięcia lub wyciszenia. Już sam wybór kolorowanki będzie dawać Ci sygnał, co się z tobą dzieje i czego możesz potrzebować. Dojdą do tego kolory, które samodzielnie wybierzesz by uzupełnić nimi obrazek. A w końcu, kolorowanka ma stać się inspiracją do własnej twórczości, która pomoże uruchomić Ci pokłady Twojej kreatywności i twórczości, dzięki czemu zaczniesz lepiej rozumieć siebie i głębiej odczuwać to, co podpowiadają Ci twoje emocje i twoje serce.”
Jesteście ciekawi nowych Artekolorowanek? Będziecie mogli z nich skorzystać nie tylko w te wakacje, ale przez cały rok będą mogły towarzyszyć Wam w życiu i może staną się odpowiedzią na Wasze pytania, potrzeby i dadzą prawdziwe ukojenie w gąszczu codziennego pędu i przytłaczających spraw.
Czekamy na 2 sierpnia z niecierpliwością!
A wszystkie zainteresowane artekolorankami osoby zapraszamy do śledzenia naszej strony, Facebooka i Instagrama, gdzie ukaże się link do zakupu Artekolorowanek w dzień premiery!
