Arteterapia – sesje indywidualne dla dorosłych

Czy dasz wiarę, że poprzez malowanie, rysowanie, ruch albo odgrywanie ról, możesz zrozumieć targające Tobą emocje, odnaleźć wyjście z trudnych sytuacji i poznać własne mechanizmy działania, które nie pozwalają Ci żyć tak, jak chcesz?

Arteterapia to forma wsparcia psychoterapeutycznego oraz rozwojowego oparta na działaniach twórczych. Poprzez sztukę (a więc malowanie, taniec i ruch, doświadczanie dźwięków i muzyki) – pracujemy nad tematami aktualnymi i ważnymi dla Ciebie, rozwijamy Twój potencjał i pogłębiamy samoświadomość. Nie musisz umieć malować, nie musisz mieć jakiegokolwiek talentu artystycznego.

Arteterapia pomaga w zrozumieniu swoich emocji i mechanizmów działania, sprzyja w odnalezieniu wiary we własne możliwości, relaksuje, uspokaja i wspiera w procesie powrotu do zdrowia. Jest także metodą sprzyjającą w procesie leczenia chorób i zaburzeń natury psychicznej (takich jak depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzenia nerwicowe), chorób psychosomatycznych oraz pomaga w rehabilitacji psychicznej osób niepełnosprawnych i przewlekle chorych.

Zapraszamy na sesje arteterapii, jeżeli:

  • zmagasz się z długotrwale utrzymującym się stresem,
  • czujesz, że ciężko Ci się skoncentrować przez dłuższy czas na danej czynności,
  • nie czujesz satysfakcji z życia
  • masz trudności w podejmowaniu decyzji i ciężko Ci znaleźć wyjście z sytuacji, które są dla Ciebie niekomfortowe (np. w relacji w pracy lub w rodzinie),
  • cały czas myślisz o tym, co pomyślą o Tobie inni,
  • czujesz ciągłą powinność i odpowiedzialność nawet za rzeczy, które nie zależą od Ciebie,
  • chcesz popracować nad własnym rozwojem osobistym,
  • i przede wszystkim chcesz poczuć się dobrze ze Sobą i ze Swoimi wyborami.

 

Zapraszamy na pierwszą konsultację. Zobacz, jak Tobie może pomóc arteterapia i kontakt ze sztuką.

Arteterapię prowadzi:

Anna Sikorska

Zadzwoń, lub napisz:

tel. 609 146 622

Formularz kontaktowy:

 

Więcej o arteterapii możesz przeczytać >> tutaj <<

 

Zobacz, z czego możesz skorzystać w Centrum Arteterapii SensArte:


Arteterapia indywidualna dla dzieci i młodzieży


Arteterapia indywidualna dla dorosłych


Relaksacyjna terapia dźwiękiem dla dorosłych