ARTETERAPEUCI W AKCJI #1 – wywiad z Moniką Ostrowską-Cichy

ARTETERAPEUCI W AKCJI #1 – wywiad z Moniką Ostrowską-Cichy

Zapraszamy do przeczytania pierwszego z artykułów – wywiadów naszego Nowego Cyklu “ARTETERAPEUCI W AKCJI”, cz. 1

Jako pierwszą przedstawiam Monikę Ostrowską – Cichy – arteterapeutkę działającą na szeroką skalę w Katowicach. Pełną pomysłów i inspirującą rzesze studentów. Inicjatorkę “Akcji Pisania Bajek“, której patronujemy od kilku lat. Redagując ten artykuł na stronie zauważyłam niezwykłą rzecz. Zwróćcie uwagę na inicjały Moniki przy wywiadzie 😉 Czy MOC jest w niej? Zdecydowanie TAK!!!!

Zachęcam do lektury, Anna Sikorska.

Anna Sikorska: Moniko, znamy się już kilka lat. Pamiętam jak spotkałyśmy się pierwszy raz w Katowicach. Opowiadałaś o swoich działaniach arteterapeutycznych. Do dziś kontynuujesz fantastyczny projekt „Akcja Pisania Bajek”, któremu SensArte również ma przyjemność patronować. Opowiedz proszę w paru słowach o tym projekcie. Skąd inspiracja do takiej akcji?

Monika Ostrowska – Cichy: Celem Akcji Pisania Bajek jest wykorzystanie arteterapii w działaniach społecznych. Do każdej edycji wybierana jest grupa dzieci i grupa słuchaczy, którzy uczestniczą w warsztatach integracyjnych i twórczych. Efektem finalnym każdego projektu są książeczki z bajkami napisanymi przez słuchaczy Kolegium dla każdego dziecka. Ilustracje zamieszczone w książce  z bajkami należą do dzieci, to ich twórczy wkład w ten projekt.

A.S: Co to właściwie jest bajkoterapia?

M.O.C.: Bajkoterapia, czyli terapia przez opowieści. Czytając określone historie, możemy dać dziecku wsparcie w różnych nowych sytuacjach takich jak np. pierwsze dni w przedszkolu.  Bajki te często nazywane potocznie „bajkami-pomagajkami” wykorzystywane są przez psychologów, pedagogów, nauczycieli oraz rodziców. Ja w swoich działaniach staram się „zaszczepić” bajkoterapię wśród pracowników socjalnych. Tworząc ze studentami pracy socjalnej od sześciu lat projekt społeczno- artystyczny.

A.S: Jakie widzisz efekty Projektu?

M.O.C.: Do tej pory udało nam się:

  • Zrealizować osiem edycji „Akcji Pisania Bajek” dla placówek wsparcia dzieci.
  • W projekcje wzięło udział 163 studentów pracy socjalnej.
  • Powstało ponad 100 indywidualnych bajek napisanych specjalnie dla wspaniałych dzieciaków.
  • Akcja odbywa się pod patronatem: Rzecznika Praw Dziecka, UNICEF Polska, Międzynarodowego Stowarzyszenia Wychowania poprzez Sztukę INSEA, Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Katowicach, Portalu internetowego „Baśnie na warsztacie” i oczywiście Centrum Arteterapii „SensArte”.
  • Mam nadzieję, że będzie tak dobrze jak jest teraz, a może nawet lepiej, bo pomysłów na dalsze działania nam nie brakuje 🙂

A.S: Trzymamy kciuki! Moniko, powiesz jakie znaczenie dla dzieci ma udział w Projekcie?

M.O.C.: Bajki napisane przez przyszłych pracowników socjalnych zawierają tak ważne morał i przesłanie, uwzględniają indywidualne potrzeby dziecka, marzenia, pragnienia i troski. Wzmocnienie poczucia własnej wartości wśród dzieci to główny cel, który udaje się osiągnąć. Sprawienie, aby dzieci poczuły się ważne, docenione, zauważone. Poprzez indywidualnie dedykowane opowiadania, możemy dać dziecku wsparcie w jego życiowych wyborach, podpowiedzieć jak je rozwiązać, natchnąć optymizmem i zachęcić do działania. Bajki wzmacniają wiarę w możliwości dziecka. Zmieniają stosunek i nastawienie do siebie i do otoczenia.  Imię dziecka oraz jego własny rysunek, wydrukowane w książce to ogromne wyróżnienie, nowe doświadczenie i duża radość, którą widać na twarzach uczestników projektu.

A.S: A jakie znaczenie ma Projekt dla przyszłych pracowników socjalnych biorących w nim udział?

M.O.C.: Udział w akcji pokazuje przyszłym pracownikom socjalnym, w jaki sposób można wykorzystać wiedzę teoretyczną oraz praktyczną w pracy z drugim człowiekiem. W odróżnieniu od wielu innych metod pracy, odnoszących się do przyswajania wiedzy i intelektualnego rozwoju, projekt edukacyjny włącza całą osobę uczącego się, jego myśli, pomysły, uczucia, wymaga komunikacji, otwartości na inne osoby.  Praca w grupie daje możliwość otrzymywania natychmiastowych informacji zwrotnych na temat własnego działania. Jednocześnie możliwe jest eksperymentowanie w stosunkowo bezpiecznej sytuacji społecznej i doświadczanie konsekwencji swojego działania. Zdobycie doświadczenia w pracy z dziećmi, wykorzystując wachlarz możliwości jakie oferuje arteterapia, a w szczególności biblioterapia jest ogromnym atutem, dla każdej osoby która wiąże swoją przyszłość w pracy z indywidualny przypadkiem bądź grupą.

A.S: Czy planujesz dalsze edycje? I czy ewentualnie chciałabyś coś zmodyfikować?

M.O.C.: Zakończyliśmy VIII edycję dla podopiecznych Miejskiej Świetlicy Środowiskowej w Będzinie, w której udział wzięło ponad dwadzieścia dzieci, a w październiku zaęliśmy IX edycję. Ciągle coś się dzieje. Przygotowanie słuchaczy pracy socjalnej do udziału w projekcie, wybranie placówki, zorganizowanie warsztatów integracyjnych w wybranej placówce, przygotowanie bajek do druku, skład książki, znalezienie sponsorów naszego wydarzenia i „wisienka na torcie”, czyli uroczyste czytanie i wręczenie książeczek dzieciom.

A.S: Co byś powiedziała arteterapeutom, którzy mają w głowie mnóstwo pomysłów na projekty terapeutyczno – rozwojowe dla dzieci i dorosłych, ale nie do końca jeszcze odważają się je wcielić w życie? J

M.O.C.: Myślę, że warto podejmować realizację własnych pomysłów terapeutyczno-rozwojowych, choć nie zawsze jest to łatwe. To jednak takie działania pozawalają rozwijać nasze kompetencje, próbować   swoich sił w nowych sytuacjach, ale co najważniejsze – spełniać swoje mniejsze oraz większe marzenia zawodowe. Dobrze zrealizowany projekt daje nam poczucie większej wiary w naszą wewnętrzną siłę, a to bardzo ważne w tym zawodzie.

A.S: Dziękuję za rozmowę 🙂

I zapraszam do obejrzenia zdjęć z Akcji:

© SensArte Anna Sikorska

KRAINA ARTETERAPII – nowe akredytowane szkolenia dla nauczycieli!

KRAINA ARTETERAPII – nowe akredytowane szkolenia dla nauczycieli!

Od listopada 2019 zapraszamy serdecznie na nowe szkolenia arteterapii dla nauczycieli przedszkoli i szkół akredytowane przez Kuratorium Oświaty

Połączyliśmy siły z Centrum Szkoleniowym Kraina Edukacji. Wspólnie stworzyliśmy specjalnie dedykowany nauczycielom, pedagogom, osobom zatrudnionym w publicznych i prywatnych placówkach oświatowych – program szkoleniowy do pracy technikami arteterapii z dziećmi i młodzieżą. Już 19 listopada odbędzie się pierwsze szkolenie w Warszawie – Kraina Arteterapii Sezon 1. Szkolenia takie możemy realizować na terenie całej Polski i za granicą. Stad zapraszamy do kontaktu – przyjmujemy zgłoszenia już na cały 2020.

⇒ Szkolenie w Warszawie odbędzie się we wtorek, 19 listopada 2019 o 17:00 – 21:00 w Niepublicznym Przedszkolu Akacjowa Chatka, Sternicza 97

Wydarzenie na FB: https://www.facebook.com/events/932497280461186/

Zapisy i dodatkowe informacje:

Centrum Szkoleniowe Kraina Edukacji: 500 279 573/ krainaarteterapii@gmail.com

oraz:

Centrum Arteterapiia SensArte: 730 140 717/ arte@sensarte.pl

Zapraszamy do przeczytania informacji o szczegółach szkolenia poniżej:

Zdjęcia z programów szkoleniowych dla nauczycieli:

ZAPRASZAMY!!! 🙂

Interaktywny wykład o arteterapii

Interaktywny wykład o arteterapii

Czym jest arteterapia?

Jak arteterapia pomaga w odzyskaniu równowagi psychicznej?

Co to jest sztuka art brut?

Czym jest autoarteterapia?

20 września o godz. 17.00 zapraszamy serdecznie na interaktywny wykład Anny Sikorskiej pt. “Przez sztukę do zdrowia” towarzyszący wystawie prac malarskich Anny Szcześniak. Wydarzenie odbędzie odbędzie się w Bibliotece Publicznej Praga Południe.

Szczegóły na plakacie poniżej 🙂

Wstęp bezpłatny

Arteterapia na Bulwarach

Arteterapia na Bulwarach

Zapraszamy serdecznie na warsztaty arteterapii dla dzieci i rodziców, które odbędą się w ramach “Teatru na Bulwarach” w najbliższy weekend w Warszawie. Dzięki zaproszeniu przez Teatr 6 Piętro, będę mieć olbrzymią przyjemność poprowadzić niezwykłe warsztaty wprowadzające w świat sztuki i teatru jednocześnie.
“Warsztaty mają na celu pokazanie potencjału dzieci, rozwój świadomości siebie i swoich mocnych stron, rozwój kreatywności! Na zajęciach porozmawiamy o tym, co to znaczy być sobą, o rolach w życiu w jakie się wcielamy i o naszych ulubionych superbohaterach.”
Wydarzenie jest bezpłatne.

Wydarzenie na FB: https://www.facebook.com/events/680114719132704/

Poniżej Plakat całego wydarzenia.

Do zobaczenia!

UWAGA! Z UWAGI NA DESZCZOWĄ I WIETRZNĄ POGODĘ, WARSZTATY ZOSTAJĄ PRZEŁOŻONE NA INNY TERMIN, KTÓRY PODAMY NIEBAWEM.

Anna Sikorska

O tym, jak arteterapia pomaga mi na co dzień.

O tym, jak arteterapia pomaga mi na co dzień.

Było we mnie sporo różnych emocji. Radość mieszała się z frustracją i złością. Nie czułam spokoju. Coś chciałam, ale nie wiedziałam co. Też czasem tak masz?

Nie widziałam nawet co spowodowało ten stan. Ale to nie było na ten moment dla mnie ważne. Jedyne co chciałam, to się uspokoić. Wyrzucić z siebie to wszystko. Córka (7 lat) chciała, żebym razem z nią porysowała. Na początku nie specjalnie chciałam rysować… ale w końcu zgodziłam się. „Co rysujemy?” Spytałam. Córka na to, że kwiatki (postawiła na stole sztuczne kwiatki w wazoniku). Nie miałam jakoś ochoty rysować kwiatków. „Ja narysuję to, co teraz czuję”. Powiedziałam.

Córka zaczęła więc rysować swój rysunek, a ja swoje emocje. Moja ręka sama mnie niosła. Stwierdziłam, że pozwolę jej robić to, na co ma ochotę. Wzrok kierował mnie na kolejne kolory, które potem przenosiłam na kartkę.

„Co te kolory mogą znaczyć…” Zastanawiałam się widząc pojawiający się obrazek. Kreski były szybko nanoszone na kolejne płaszczyzny kartki. Cały czas nie wiedziałam, skąd we mnie ta złość i zniecierpliwienie. Może to zbyt dużo napiętrzonych obowiązków, a może niewyspanie? Rysowałam dalej. Rysując, z każdą kreską czułam coraz większy spokój i zaciekawienie, co mi z tego wyjdzie.

Ku moim oczom zaczął wyłaniać się rysunek złożony z dwóch części – jednej o ciepłych barwach z przewagą czerwieni i żółci, drugiej o chłodnych odcieniach błękitów, granatu i szarości. Spytałam się Córki, co na nim widzi. Powiedziała, że ta niebieska część kojarzy jej się ze łzami i smutkiem, ta czerwona ze złością, a zielona linia z radością . Tak, to faktycznie czułam. Widziałam wyraźnie radość (dla mnie te żółte odcienie), która odważnie wyglądała spod kolorów czerwonej złości.

Po zamalowaniu kartki popatrzyłam na całość. Było mi lepiej, ale nastrój jeszcze nie do końca mi się poprawił. Pomyślałam, że tak nie chcę tego zostawić. Zmodyfikuję pracę.

Zaczęłam przyglądać się pracy i szukać różnych kształtów i skojarzeń. Wzięłam do ręki czarną kredkę.

„Co robisz?” Spytała Córka.

„Zaraz zobaczysz…”

Czarną kredką szybko zaznaczałam kolejne kontury. Zaczęłam się uśmiechać pod nosem. Kolory zlewały się w ciekawe kształty. Powstał Stworek – Potworek. A obok niego kolejny. Stworek – Przyjaciel obejmujący pierwszego. Wyrosły kwiatki.

„Ale fajne!” oceniła Córka.

No tak, fajne! Serce mi się zaczęło uśmiechać. Złość i frustracja gdzieś uleciały. A pojawiło się uczucie spokoju i szczerej radości. I przyszła myśl, że nawet jak jestem zezłoszczona, sfrustrowana i nie mogę sobie poradzić z bieżącymi problemami, mam przyjaciół. Mam rodzinę. Są i obejmują mnie jak ten Stworek. Stoją za mną murem. Mam wsparcie i wiem, że zawsze mogę polegać na moich bliskich.

Czy arteterapią można sobie pomóc?

Można. Mi pomaga. Niespodziewanie, nawet kiedy nie chce mi się rysować. Otwiera przestrzenie do wyrażenia siebie. Nie daje za wygraną. Popycha dalej, pokazuje, co mam w sobie. Czy ulżyłoby mi dzisiaj bez tego rysowania? Może w którymś momencie tak. A może moja frustracja i złość zagnieździłyby się na dobre dając potem ujście w “fuknięciu” na męża albo krzyknięciu na dzieci? Może. Ale na ten moment wiem, że jest mi lepiej. Dodatkowo z radością spędziłam czas razem z moją córeczką. I ogromnie się cieszę, że tego dnia namówiła mnie na rysowanie. 🙂

Kiedy czujesz złość, smutek, zniecierpliwienie… po prostu weź kartkę i kredki. Zacznij bazgrać. Nawet, jak nie masz pomysłu na to, co narysować. Nawet, jak myślisz, że nie potrafisz rysować. Niech ręce same Cię niosą. Różne kolory niech wypełniają kartkę. A może wolisz widzieć swoje emocje w czerni i bieli? Wszystko jest dozwolone. Potem popatrz na pracę i zastanów się, z czym Ci się kojarzy? Co czujesz? Co możesz jeszcze zrobić, aby poczuć się lepiej?

Spróbujesz? 🙂

Poniżej praca mojej Córki, która w tym samym czasie też rysowała:

© Anna Sikorska