Rozwojowe Artekolorowanki dla dorosłych – premiera już 2 sierpnia!

Rozwojowe Artekolorowanki dla dorosłych – premiera już 2 sierpnia!

„Kolor, obraz, kształt… to wszystko ma znaczenie. Ma znaczenie to, jaki kolor bluzki wybierzemy danego dnia, na jakie dzieło sztuki w muzeum zwrócimy uwagę, a nawet na jaki kolor pomalujemy ścianę przy remoncie pokoju. Kolory otaczają nas i rezonują z nami. A sztuka jest tym, co w nieuświadomiony sposób oddziałuje na nas. Nie tylko wpływa na nas sztuka na którą patrzymy, ale też ta, którą sami tworzymy. A tworzyć może… każdy z nas. Każdy bowiem rodzi się z naturalną potrzebą tworzenia i z kreatywnością, która często w trakcie życia i dorastania zostaje zagłuszona przez rozmaite osobiste doświadczenia i opinie innych.” – tak zaczyna się e-book do rozwoju osobistego, który wydajemy już niebawem, bo 2 sierpnia tego roku.

Artekolorowanki dla dorosłych są połączeniem autorskim pomysłem Anny Sikorskiej, założycielki SensArte, arteterapeutki i psychoterapeutki wpierającej osoby dorosłe i całe rodziny w procesie ich powrotu do siebie, w budowaniu poczucia własnej wartości i prostowaniu pokręconych dróg relacji i życiowych labiryntów. Na bazie swojego doświadczenia i wiedzy stworzyła specjalne ćwiczenia, które krok po kroku mają przybliżyć czytelnika do jego uczuć, jego potrzeb i pomóc mu w poradzeniu sobie z trudnymi emocjami. Rozwojowe ćwiczenia oparte są na rysunkach autorki, inspirowanych naturą i otaczającym nas światem.

„Artekolorowanki są odpowiedzią na tą potrzebę kontaktu z samym sobą” – pisze Anna Sikorska w najnowszym e-booku – „Przeznaczone są do samodzielnej pracy w domowym zaciszu. Obraz i kolor oraz odpowiednie naprowadzenie tekstem ma pomóc w powrocie do siebie. Możesz sięgnąć po nie w chwilach trudnych, emocjonalnie niezrozumiałych lub gdy poczujesz potrzebę odreagowania napięcia lub wyciszenia. Już sam wybór kolorowanki będzie dawać Ci sygnał, co się z tobą dzieje i czego możesz potrzebować. Dojdą do tego kolory, które samodzielnie wybierzesz by uzupełnić nimi obrazek. A w końcu, kolorowanka ma stać się inspiracją do własnej twórczości, która pomoże uruchomić Ci pokłady Twojej kreatywności i twórczości, dzięki czemu zaczniesz lepiej rozumieć siebie i głębiej odczuwać to, co podpowiadają Ci twoje emocje i twoje serce.”

Jesteście ciekawi nowych Artekolorowanek? Będziecie mogli z nich skorzystać nie tylko w te wakacje, ale przez cały rok będą mogły towarzyszyć Wam w życiu i może staną się odpowiedzią na Wasze pytania, potrzeby i dadzą prawdziwe ukojenie w gąszczu codziennego pędu i przytłaczających spraw.

Czekamy na 2 sierpnia z niecierpliwością!

A wszystkie zainteresowane artekolorankami osoby zapraszamy do śledzenia naszej strony, Facebooka i Instagrama, gdzie ukaże się link do zakupu Artekolorowanek w dzień premiery!

 

CO KRYJE SIĘ ZA RYSUNKAMI DZIECI?

CO KRYJE SIĘ ZA RYSUNKAMI DZIECI?

A gdyby tak od czasu do czasu zamienić jedno z często zadawanych przez rodziców pytań
„Powiesz mi, co się stało?” albo mocniejsze „Co się z Tobą dzieje, że się tak zachowujesz?”
na „Może porysujemy teraz razem?”

„Dziecko czuje, że tworzy rysunki, ponieważ lubi to robić.
Dorosły wie, że dziecko rysuje również dlatego, że to jedyny
sposób opowiedzenia innym, co dzieje się w pewnych sferach
jego życia.”
Nora Rodriguez

Wchodzę na salę, na której za chwilę rozpoczną się zajęcia arteterapeutyczne dla dzieci w wieku 7-9 lat. Będę w nich uczestniczyła jako praktykantka. Wyostrzam więc zmysł obserwacji, bo intuicyjnie czuję, że wydarzy się tutaj coś ważnego. Rozglądam się. Na stole leżą kredki, farby, różnej
wielkości pędzle, kleje i brokaty. Słyszę odgłos uderzającego białego brystolu o podłogę. Uczestnicy, jeszcze rozproszeni, korzystają z chwili na zabawę.
Przysłuchuję się ich rozmowom.
– Zostaw to, teraz nasza kolej na zabawę w dom! – krzyczy Ala zabierając chłopcu figurkę z drewnianego domku.
– Ja tu byłem pierwszy – odpowiada ściszonym głosem, Dominik.
Widzę, jak chłopiec powoli opuszcza głowę i siada w kącie.

Zajęcia jeszcze się nie rozpoczęły, ale to czas przed słowami arteterapeutki „Zaczynamy, zapraszam!” napełnia uczestników emocjami, z którymi wejdą na warsztat.
– Zaczynamy, zapraszam! – rozlega się głos prowadzącej.
– Ja mogę narysować tylko jedną rzecz – odpowiada na zaproszenie z kąta Dominik.

Łukasz błądzi po sali, doświadczając mieszanki silnych emocji i bynajmniej nie zamierza grzecznie usiąść przy kartce papieru.
„Dzieci całe są emocjami” – pomyślałam i uśmiecham się, bo wiem, że dostaną tu wszystko, co niezbędne, żeby te emocje przeżyć, nazwać i spróbować zrozumieć. Jest tu miejsce na uważność, akceptację i zainteresowanie prowadzących ich wewnętrznym światem.

– Dzisiaj zapraszam do narysowania zwierzęcia, które symbolizuje wasze dobre cechy. To, co w sobie lubicie – wprowadza w temat arteterapeutka Ania Sikorska. – To nie musi być jedno zwierzę. Możecie połączyć elementy różnych zwierząt. W zwięrzętach zawrzyjcie także odrysowane elementy ciała, np. dłoni, palców, stóp, które możecie umieścić w zwierzątach – dodaje i zaczyna rysować. Elementy cześci ciała dzieci zawarte w zwierzętach mają wzmocnić te pozytywne cechy i jednoczesnie ugruntować poczucie prynależności do tych mocnych stron i całości postaci zwierząt, odzwierciedlających same dzieci.

Podczas szkicowania wsłuchuję się w rozmowy na temat kreatywności. Widzę, jak z czasem nabierające kształtów zwierzęta na kartonie coraz bardziej odbiegają od swoich typowych przedstawicieli. Brak ocen zachęcauczestników do własnej twórczości pozbawionej ram i zasad. Pojawiają się skrzydła na psich łapach i ogon u jeża.

Sztuka staje się pomostem pomiędzy umysłem a światem zewnętrznym. Badania w tym obszarze potwierdzają, że kreatywny proces twórczy angażuje autoekspresję pozwalającą ludziom rozwiązywać konflikty i problemy, rozwijać interpersonalne umiejętności, problemy z zachowaniem, zmniejszać stres, polepszać poczucie własnej wartości i samoświadomości, osiągnąć wgląd.

– O, jaki ładny konik. Śliczny! – słyszę, jak się komuś wypsnęło. Cóż, żyjemy w świecie ocen i nie tak łatwo zostawić te przyzwyczajenia za drzwiami sali, w której odbywa się arteterapia.
Z czasem przekonuję się, jak wiele dzięki uważności na dzieci można powiedzieć o temperamencie uczestników.

– Mój koń jest szybki. Tę cechę lubię w sobie najbardziej – mówi ze zdecydowaniem w głosie Ala, przejąwszy inicjatywę we wspólnym rysowaniu z koleżanką, Magdą.
– Ja narysowałam psa – odpowiada na moją ciekawość Magda.
Jej pies stoi blisko brzegu kartki. Jest o wiele mniejszy od zwierzęcia koleżanki, z którą pracuje. Przychodzi do mnie myśl: to coś mówi o relacjach dziewczynek.
– Magda, twój pies ma skrzydła, prawda? – pytam.
– Tak.
– Powiesz mi, gdzie on leci?
– Rusza ze schroniska w kosmos.
Widzę, jak dzieci się otwierają, kiedy chcę zajrzeć do ich świata, zrozumieć to, co rysują. Przypominam sobie słowa Nory Rodriguez, autorki świetnej pozycji o rysunkach dzieci:

„Dzieci mają bliższą więź z tymi, którzy rozumieją ich świat”.

Zerkam na rysunek Dominika i widzę, że tworzy jakąś historię. Nie widzę w niej zwierząt. Ach, tak, to przecież jest „ta jedna rzecz”, którą chciał narysować jeszcze gdy siedział skulony w kącie.
Rysowanie pomaga zorganizować i naprawiać rzeczywistość.
– Niech mi pani napisze w tej chmurce „No dobra, masz ostatnią szansę” – prosi.
Przejmuję ołówek i czuję, że zostałam zaproszona do ważnej dla Dominika historii. Pochylam się nad nim i słucham, zadając od czasu do czasu pytanie. W pewnym momencie orientuję się, że pod historią z szefem i ukradzionymi pieniędzmi kryje się sytuacja Dominika, którą przeżył podczas zabawy w dom, tuż przed rozpoczęciem zajęć.

„Wszystkie kwestie, które niepokoją umysł dziecka można zobaczyć w jego spontanicznie tworzonych rysunkach.”

Jaś przechodzi do rysowania zwierzęcia. Towarzyszę mu podczas szkicowania jeżopsa z kolcami jeża i niewielkim
przyjaznym psim ogonem.
– Narysuję mu takie długie te kolce. Takie wielkie – podkreśla.
Widzę, jak chwyta za ciemne kolory – czarny, brązowy, grafitowy. Z czasem zaczyna używać zielonego i fioletowego. Zwracam na to uwagę, bo kolor, który wybiera, może odzwierciedlać jego emocje. Na przykład czarny kolor może (ale nie musi!) wskazywać na to, co nieznane, co jest źródłem strachu. A zielony jest często używany przez dzieci bardzo wrażliwe.

„Wspieranie wyrażania emocji za pośrednictwem swobodnych rysunków wpływa pozytywnie na rozwój inteligencji dziecka.”

Próbuję porozmawiać na temat sytuacji z dziewczynkami, ale stanowczo odmawia. Woli skryć się za narysowaną przez siebie historią. Rozumiem. Może przyjdzie na to czas. Nie naciskam, zwłaszcza, że nad historią z ukradzionymi pieniędzmi rysuje właśnie kolorową tęczę.

Zajęcia dobiegają końca. Wstaję. Przyglądam się z lotu ptaka na brystol zapełniony dziecięcymi rysunkami. To niebywałe, ktoś z zewnątrz powiedziałby pewnie, że to jakieś dziecięce bazgroły. I w zasadzie miałby rację. Warunkiem intymnej rozmowy jest przecież bycie… blisko.

© IZABELA PICHOLA

Cytowane definicje arteterapii pochodzą z książki
Arteterapia część 1 pod redakcją naukową Bartosza Łozy i Aleksandry
Chmielnickiej-Plaskoty
Cytaty pochodzą z książki Co nam mówią rysunki dziecka Nory Rodriguez

Warszataty arteterapii realizowane były przez arteterapeutkę Annę Sikorską w ramach ferii dzimowych dla dzieci wieku 7-9 lat w Centrum Rozwoju Dziecka BLOOM w Łomiankach pod Warszawą.

Darmowy webinar dla rodziców i terapeutów – O RYSUNKU DZIECKA

Darmowy webinar dla rodziców i terapeutów – O RYSUNKU DZIECKA

Kochani!

Nieszmiernie miło mi nam zaprosić wszystkich Państwa na specjalny webinar, który szykujemy z olbrzymią starannościa i pasją!

Spotkanie on-line będzie miało charakter teoretyczno – praktyczny z czasem przeznaczonym na pytania dla Uczestników. Odbędzie się 21 stycznia o godz. 20.00 na Facebooku SensArte. Webinar jest dedykowany wszystkim rodzicom i osobom pracującym z dziećmi. Rysunek jest naturalną formą wyrażania siebie i opisywania rzeczywistości przez dzieci. Zobacz, jak możesz z niego skorzystać, by wesprzeć własne dzieci!

– Jaką rolę odgrywa rysunek dziecka w budowaniu dobrych relacji w rodzinie?

– Jak interpretować rysunek dziecka i czy można poprzez rysunek wspierać prawidłowy rozwój dziecka?

To najwazniejsze pytania naszego spotkania.

Program webinaru:
– etapy rozwoju twórczości plastycznej dzieci,
– kryzysy w twórczości plastycznej dzieci i młodzieży,
– jak rozmawiać z dzieckiem o rysunku?
– rysunek w arteterapii, a rysunek na zajęciach plastycznych – czym się różni?
-Jak rysunek może pomóc w budowaniu dobrych relacji z dzieckiem?
– jak interpretować rysunki dziecka?
– chwalić czy nie chwalić – oceniać czy nie?

Zapraszamy rodziców, którzy:

– obserwują, że ich dzieci dużo rysują 😊

– widzą, że podczas codziennego życia zaczynacie mieć trudność w rodzinnych relacjach (pojawiają się kłótnie, dzieci wycofują się z kontaktu)

– obserwują, że dzieci coraz mniej czasu spędzają z nimi (np. poświęcając czas na komputer i telefon)

– chcą zadbać o dobry rozwój dziecka i dobre relacje między członkami rodziny

Zapraszamy również osoby pracujące z dziećmi (psychologów, pedagogów, terapeutów) którzy zainteresowani są wykorzystaniem technik arteterapii w pracy ze swoimi podopiecznymi.

Webinar w formie dialogu poprowadzą dwie arteterapeutki:
Anna Sikorska
dyplomowany Arteterapeuta, muzyk, psychoterapeuta w trakcie 5-letniego Całościowego Szkolenia Systemowo – Psychodynamicznego, założycielka SensArte – Centrum Arteterapii w Warszawie. Wieloletni praktyk pracy terapeutycznej z dziećmi i dorosłymi, obecnie pracuje także z rodzinami. Prowadzi sesje indywidualne oraz rodzinne, jest autorką cylku szkoleniowego dla specjalistów Akademii Arteterapii.
Monika Ostrowska – Cichy
dyplomowana arteterapeutka, wykładowczyni, nauczycielka, edukatorka sztuki. Wspólnie ze studentami pracy socjalnej prowadzi autorski projekt społeczno-artystyczny „Akcja pisania Bajek” skierowany do dzieci ze środowisk wykluczonych, kórego odbyło się już 10 edycji. Członkini Polskiego Komitetu Wychowania przez Sztukę InSEA oraz członkini Polskiego Towarzystwa Biblioterapeutycznego.
Dla osób zainteresowanych po webinarze będzie możliwość zakupu imiennego zaświadczenia PDF w cenie 20 zł oraz materiałów ze szkolenia: nagrania szkolenia wraz z e-bookiem zawierającym konkretne ćwiczenia rysunkowe do pracy z dziećmi – w domu i w pracy terapeutyczno – rozwojowej) w promocyjnej cenie 99 zł
Masz więcej pytań? Chcesz zaprosić nas na szkolenie z technik arteterapii do swojej placówki?
Zadzwoń: 730 140 717
Działamy na terenie całej Polski!
Zapraszamy
kontakt@sensarte.pl
www.sensarte.pl

 

Sobotnie poranki z Arteterapią live#1 – Kto może korzystać z arteterapii?

Sobotnie poranki z Arteterapią live#1 – Kto może korzystać z arteterapii?

Dawno, dawno temu narodził się człowiek. Pierwsze dziełka sztuki wykonanej przez człowieka szacuje się na 30 000 lat p.n.e. Dlaczego człowiek tworzył? Może dlatego by uwiecznić ważne wydarzenia, sytuacje z życia, by coś upamiętnić, coś wyrazić. Coś, co było dla niego ważne, istotne.

Idąc przez etapy kolejnych epok historii sztuki, sztuka rozwijała się i nabierała coraz więcej znaczeń. To, co jednak pozostało takie samo, wspólne, to ta chęć tworzenia w celu upamiętnienia czegoś, co przemija, co zwraca uwagę, co jest piękne albo ważne w oczach tworzącego.

Arteterapia opiera się właśnie na tym, że tworzenie jest procesem, w którym możemy wyrazić tak wiele rzeczy. Jakich?

– Zdarzenia.

– Myśli.

– Chwile.

– Emocje.

– Wrażenia.

– Nastroje.

Tak więc… czy arteterapia jest dla każdego?

No właśnie.

Kto może korzystać z arteterapii?

Przez ostatnie 6 lat w naszych szkoleniach z technik arteterapii uczestniczyli terapeuci, coachowie, nauczyciele, rodzice, psychologowie. Każda z tych grup zawodowych pracuje z różnymi grupami ludzi pomagając dzieciom (dzieciom zdrowym i mającym różne zaburzenia) młodzieży, dorosłym, seniorom. Osoby pracujące w tych zawodach pracują z osobami działającymi w biznesie na menadżerskich i dyrektorskich stanowiskach, z dziećmi w przedszkolu i z młodzieżą z niepełnosprawnością ruchową i intelektualną.

Jak to możliwe, że jedna metoda pracy, jaką jest arteterapia, może mieć tak wielu różnorodnych odbiorców?

Właśnie dzięki uniwersalności języka sztuki. To on jest tym, co łączy, każdej z osób pozwala wyrażać i odkrywać siebie w indywidualny sposób, ponieważ język sztuki to język naszego wewnętrznego potencjału, kreatywności i twórczości, które to każdy z nas ma. Może czasem uśpione, zaniedbane, ale z pewnością obecne.

A sztuka ma przecież tak wile odsłon. Jedni zrealizują się bardziej w sztukach wizualnych, inni w muzyce lub ruchu.

Kto i dlaczego może korzystać z arteterapii?

W moim doświadczeniu zawodowym przeszłam przez wiele grup osób, z którymi pracowałam. Początkowo zaczęłam pracować z dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym. Sprawiało mi to wielką przyjemność, chociaż czułam że to jeszcze nie jest TO. Z czasem trafiłam na oddziały psychiatryczne dla osób dorosłych. Tak, to było zdecydowanie wyzwanie. Z początku nie opuszczała mnie obawa, czy podołam. Ale rzucenie na głęboką wodę pomogło mi zebrać się w garść i stanąć na wysokości zadania. Przeszłam przez wiele oddziałów w ciągu 4 letniej praktyki w szpitalu. Od oddziałów dla seniorów przez oddziały karne po oddziały dzienne, gdzie sztuką pomagałam zarówno osobom z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, chorującym na schizofrenię jak i chorującym na depresję czy mającym zaburzenia osobowości. W tym czasie pojawiły się też pierwsze propozycje prowadzenia szkoleń dla grup biznesowych w firmach prywatnych i urzędach państwowych, głównie z zakresu work life balance, wypalenia zawodowego, walki ze stresem i depresji. Z czasem zaczęli się pojawiać klienci indywidualni. A po drugim urlopie macierzyńskim zatoczyłam koło trafiając znowu do placówki wspierającej dzieci, czyli do Poradni dla osób z Autyzmem dziecięcym, nie rezygnując jednak ze współpracy z firmami i cały czas rozwijając szkolenia dla osób chcących nauczyć się arteterapii.

I wracamy do pytania. Dla kogo jest arteterapia?

Tu mam na myśli osoby chcące z niej korzystać jako narzędzia terapeutycznego i osoby chcące z niej korzystać jako środka do poprawy swojej jakości życia.

– Dla tego, kto chce spróbować.

– Dla tego, kto chce się rozwijać emocjonalnie, komunikacyjnie, społecznie, kreatywnie, twórczo.

– Dla tego, kto czuje marazm, niemoc, wycofanie.

– Dla tego, kto chce doświadczyć zmiany i nie wie co dalej zrobić w swoim życiu

– Dla tego kto jest w tzw. dołku psychicznym

– Dla tego, kto przezywa kryzys.

I wymieniać można by jeszcze długo…

I teraz od nas – terapeutów pracujących technikami arteterapii zależy, jak się wyspecjalizujemy. Nie możemy być dla wszystkich i od wszystkiego.

Zastanów się, z kim Ty chcesz pracować?

Komu Ty chcesz pomóc?

W tym celu, by rozpoznać swoją drogę, zapraszam Cię do krótkiego ćwiczenia, które będziesz mógł/ mogła wykonać w swoim domu. Wszystkie ćwiczenia które tutaj proponuję są autorskie. Jeszcze o etyce zawodowej będzie parę słów w kolejnych LIVE’ach.

Jak to wygląda teraz u mnie?
Dzisiaj wiem, że lubię pracować ze starszymi dziećmi od 7 roku życia wzwyż, ale też przede wszystkim z osobami dorosłymi, w tym rodzicami i całymi rodzinami. Fascynuje mnie system i relacje rodzinne. Fascynuje mnie każdy członek rodziny i bardzo chcę pomóc zarówno rodzicom jak i dzieciom, bo według mnie wszystko ze sobą się łączy, a każda z relacji rodzinnych wpływa na siebie nawzajem. W tym celu podjęłam dodatkowy kurs psychoterapii systemowo – psychodynamicznej.

Długi temat 🙂

Fascynuje mnie praca relacyjna, ale też związana ze stresem i napięciem, co realizuję w pracy z grupami dorosłych w świecie biznesu.

I, co również uwielbiam, to uczyć technik arteterapii. Wcześniej na APS, obecnie na WSH w Radomiu i… oczywiście na naszej Akademii Arteterapii SensArte.

A Ty, z kim pracujesz, z kim chcesz pracować?

O jakiej pracy marzysz?

Czy o pracy na etacie , kontrakcie, a może chcesz otworzyć praktykę prywatną i chcesz pracować na własnej działalności?

Może jest tez wśród Was ktoś, kto już korzystał ze wsparcia arteterapii lub chce z takiego skorzystać?

Mam dzisiaj dla Was ćwiczenie, w którym mam nadzieje, znajdziecie jakąś odpowiedź na te pytania.

Ćwiczenie arteterapii nosi tytuł: Czego chcę?

Wypisz kilka rzeczy, które przychodzą Ci do głowy. Każdą innym kolorem.

Teraz na osobnej kartce wymaluj okręgi od najmniejszego do największego, rozchodzące się jak kręgi wody od jednej kropli.

Każdy z kręgów również narysuj innym kolorem.

Zobacz teraz, jakie kolory się pokrywają z tymi, którymi wypisałaś rzeczy które chcesz? Może są takie rzeczy, których nie ma w kręgach albo kolory kręgów, których nie ma w rzeczach, które wypisałaś?

Zastanów się, czy najważniejsze są najmniejsze kręgi czy największe dla Ciebie? I czy zgadzasz się z układem?

To praca wynikająca poniekąd z analizy i pracy na podświadomości. A poniekąd na pracy na tu i tera-  co czujesz, co myślisz? Pierwsze skojarzenia, intuicje – to jest to, czemu warto się przyjrzeć.

 

Zapraszam Cię na kolejny live za tydzień. Porozmawiamy o tym, jak dopasowywać ćwiczenia arteterapii pod konkretne potrzeby swoich podopiecznych

Wejdź na nasz fanpage: www.facebook.com/sensarte

gdzie możesz obejrzeć LIVE na powyższy temat: https://www.facebook.com/sensarte/videos/766704690814775/

Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvRbzaMuVoJywPaIHLVvNyw?view_as=subscriber

Naucz się technik arteterapii: www.sensarte.pl/akademia-arteterapii/

A jeśli chcesz skorzystać z arteterapii i pomóc sobie lub swojemu dziecku, odezwij się do mnie:

609 146 622

Do zobaczenia!

Anna Sikorska

Arteterapia w domu – nowy cykl filmów na naszym kanale na YouTube

Arteterapia w domu – nowy cykl filmów na naszym kanale na YouTube

Jak włączyć techniki arteterapii do twórczej zabawy z dziećmi?

Zapraszam na serię filmów „Arteterapia w domu”, w ramach której pokażę proste ćwiczenia arteterapii wspierające rozwój emocjonalny i twórczy dzieci, sprzyjające budowaniu relacji w rodzinie, do wykonania samodzielnie, z dziećmi lub całą rodziną 🙂
Pierwszy filmik pokazuje ćwiczenie z użyciem masy solnej i farb ukaże się we wtorek 16 marca. Kolejne będą systematycznie dodawane co kilka dni.

Zajrzyj na: SensArte – Centrum Arteterapii na YouTube i zasubskrybuj! 🙂

Filmiki zostały nagrane dzięki zaangażowaniu członków mojej rodziny.

Rozwijaj się, twórz, maluj i odkryj, jak swobodne tworzenie może odmieniać życie!

Zapraszam do oglądania.

Pozdrawiam serdecznie,

Anna Sikorska