Arteterapia – terapia przez sztukę. Same te słowa budzą już emocje. Dla jednych – osób, które być może same tworzą, malują, dążą do samorozwoju – mogą wzbudzać uczucia zaciekawienia, ekscytacji, radości.
W Polsce arteterapia grupowa jest bardzo popularna – organizowane są różnego rodzaju otwarte warsztaty rozwojowe dla dorosłych, projekty arteterapeutyczne dla dzieci, żywo funkcjonuje arteterapia w pracy z grupami w ośrodkach medycznych (szpitale psychiatryczne, placówki terapeutyczne). Właśnie szkolenie na ten temat zamknęło w ostatnią sobotę cykl „Akademii Arteterapii” – 40 godzinnego kursu poświęconego technikom i ćwiczeniom arteterapii. Kurs realizowałyśmy już po raz trzeci, a kolejna, czwarta edycja, szykuje się na wrzesień – październik 2019 roku.
Póki co, zobaczcie co działo się na ostatnim szkoleniu, na którym Małgorzata Pająk – znakomita arteterapeutka z wieloletnim doświadczeniem klinicznym w pracy z dziećmi i dorosłymi, omawiała zagadnienia arteterapii grupowej.
Praca z grupą wcale nie jest taka prosta – znajomość i analiza procesu grupowego, dobór odpowiednich ćwiczeń i technik do potrzeb grupy, elastyczność terapeuty podczas przeprowadzania ćwiczeń i uważność na grupę – to podstawy w naszej arteterapeutycznej pracy. Stąd na szkoleniu było sporo teorii, ale także doświadczania grupowych ćwiczeń „od podszewki” – aby uczestnik sam mógł zaobserwować mechanizmy działające w grupie i realnie przebiegające fazy procesu grupowego. Jak zobaczycie na zdjęciach, sporo się działo. Mimo bardzo intensywnej pracy i przekazania najważniejszych rzeczy, temat nie mógł być wyczerpany w ciągu 8 godzin szkolenia – dlatego szykujemy już kolejne!
Najbliższe, otwarte szkolenia, planujemy na marzec – kwiecień 2019 roku. Będzie nie tylko o pracy z grupą, ale też o arteterapii z dziećmi i osobami z niepełnosprawnościami. Kto chętny?
Wasze szkoleniowe potrzeby możecie także zgłaszać do nas na Facebooku lub wysyłając maila na arte@sensarte.pl. Pamiętajcie, że realizujemy również szkolenia gościnnie na terenie całej Polski. Jak choćby jutro zawitamy w Przedszkolu w Nowej Wsi koło Długosiodła w Mazowieckim 🙂 Także zachęcamy i zapraszamy do arteterapeutycznej współpracy!
A już teraz – obejrzyjcie zdjęcia z ostatniego szkolenia. Z tego miejsca dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i ciepły odzew po szkoleniu!
Do zobaczenia,
Anna Sikorska
Arteterapia wkroczyła z nami do szkół, wraz ze szkoleniami profilaktyki depresji. Właśnie zakończyłyśmy kolejny sezon szkoleń dla uczniów II klas licealnych szkół w Regionie Mazowieckim. W tym roku odwiedziłyśmy Ostrołękę, Radom, Siedlce, Białobrzegi i Warszawę. To wszystko oczywiście dzięki już naszej wieloletniej współpracy z Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii w Zagórzu, które specjalizuje się w pomocy psychiatrycznej i neurologicznej dzieciom i młodzieży.
O tym, czym jest depresja i jak arteterapia może pomóc w jej leczeniu, przeczytasz TUTAJ, w naszym artykule w ArteCzytyelni.
A tymczasem zachęcamy do zapoznania się z ofertą indywidualnych konsultacji arteterapeutycznych dla dzieci i dorosłych.
Przypominamy, że arteterapia pomaga w przezwyciężaniu kryzysów psychicznych, sprzyja w rozwoju emocjonalnym i odkrywa potencjał nie tylko twórczy, ale i osobowościowy uczestników zajęć.
O tym, czym jest arteterapia i jak może pomóc, przeczytasz: TUTAJ 🙂
Do zobaczenia!
Zespół SensArte
Dzisiaj, w dobie rosnącej depresyjności, stresu i odpowiedzialności, różne działania terapeutyczne zyskują coraz większe uznanie.
Wyodrębniamy kilka rodzajów wsparcia terapeutycznego, którego skuteczność potwierdzono badaniami. Oto niektóre z nich:
Mówiąc o arteterapii rozumiemy szeroko pojęte działania oparte na sztukach wizualnych (arteterapia), muzyce (muzykoterapia), tańcu i ruchu (terapia tańcem i ruchem, choreoterapia), czytaniu i pisaniu (biblioterapia, bajkoterapia) ćwiczeniom i improwizacjom aktorskim (drama). Każda z form terapii może łączyć się ze sobą i może mieć formę warsztatową lub cykliczną, grupową lub indywidualną Może być bardziej nastawiona na integrację i rozwój osobisty np. w pracy związanej z dziećmi w edukacji lub na głębsze samopoznanie, np. w praktyce klinicznej i pracy z dorosłymi.
Oficjalnie uznaje się, że arteterapia powstała w latach 40tych XX wieku, chociaż sztuką i muzyką wspomagano leczenie już w starożytności. Pierwszy raz użyto sformułowania „Art therapy” w Anglii. Arteterapia zaliczana jest do rodzajów psychoterapii. Carl Gustaw Jung, uczeń Freud’a, mówił o znaczeniu kolorów i ich ważności w odniesieniu do analizy ludzkiej psychiki i życia.
Dziś na świecie stosuje się działania arteterapeutyczne w terapii traum, rehabilitacji psychiatrycznej i osób niepełnosprawnych, ale też w radzeniu sobie ze stresem, wzmacnianiu poczucia własnej wartości i 
rozwoju osobistym, w edukacji i pedagogice. W Polsce możemy spotkać przede wszystkim oddziaływania arteterapeutyczne grupowe – zarówno z dziećmi jak i z dorosłymi, w placówkach oświatowych i medycznych, ośrodkach pomocy czy ośrodkach rozwoju. W terapii grupowej arteterapia daje tak duże efekty, ponieważ oprócz doświadczania wglądu we własne emocje, można też poddać refleksji własne odczucia w odniesieniu do wypowiedzi innych członków grupy, zaobserwować mechanizmy działania w grupie oraz poczuć wsparcie i akceptację.
Arteterapia sprawdza się jednak nie tylko w pracy grupowej.
Jak wygląda arteterapia indywidualna?
Sesja arteterapii jest oparta na rozmowie, nawiązaniu relacji i oczywiście różnych działaniach twórczych. Talent nie jest wymagany. Ważne jest to, co Klient czuje podczas procesu wykonywania różnych ćwiczeń i jakie to ma dla Niego znaczenie. 
Prace NIE SĄ oceniane, a jedynie służą jako pomoc w znalezieniu odpowiedzi na nurtujące Klienta pytania. Ćwiczenia są motorem do dalszych rozmów i refleksji, gdyż w ramach pracy bardzo często ujawniają się nieświadome treści, które dają Klientowi głębszy obraz samego siebie i mogą posłużyć za drogowskaz w dalszej pracy terapeutycznej. Dzięki ćwiczeniom, Klient może z perspektywy przyjrzeć się własnym emocjom, zachowaniom, mechanizmom działania i potrzebom, ponieważ w bezpiecznej formie przenosi je ze swoich myśli na kartkę. Ćwiczenia polegają na malowaniu, rysowaniu, klejeniu, darciu, pisaniu, itp. Każde z ćwiczeń jest elementem procesu. Arteterapeuta do niczego nie zmusza, jedynie pytaniami i rozmową naprowadza na tory sprzyjające samopoznaniu. Podczas spotkań można poruszać różne tematy ważne dla Klienta, takie jak relacje w rodzinie, stres, poczucie sensu i inne. Arteterapia ma służyć przede wszystkim uzyskaniu wglądu, znajdywaniu rozwiązań i wzmocnieniu psychicznemu.
@ Anna Sikorska
