Czasami słowa nie wystarczą, aby skutecznie pomóc.
I dlatego powstał
Roczny Program
dla Specjalistów
„AKADEMIA ARTETERAPII”
Jest to roczny program szkoleniowy dla terapeutów, psychologów, coachów i pedagogów, obejmujący łącznie 150h praktycznych szkoleń i opieki w ramach praktyk, po których zyskasz kompleksowy wachlarz kompetencji i umiejętności arteterapeutycznych przydatnych do pracy terapeutycznej i rozwojowej z dziećmi i dorosłymi.
To już 9. edycja Programu! W poprzednich edycjach wzięło udział łącznie ponad 200 zadowolonych kursantów.
A przez wszystkie szkolenia SensArte przeszło ich już ponad 1000!
Program jest prowadzony przez zespół doświadczonych specjalistów pracujących według zaleceń i wskazań polskich i zagranicznych stowarzyszeń arteterapii, występujących na międzynarodowych konferencjach specjalistycznych, cały czas czynnie pracujących i działających na rzecz rozwoju arteterapii w Polsce.
Dlaczego warto wdrożyć arteterapię do swojej regularnej praktyki zawodowej?
W arteterapii sztuka jest wykorzystywana jako narzędzie terapeutyczne.
1. Arteterapia pomoże Ci w lepszym zrozumieniu pacjenta. Dzięki pracom plastycznym pacjenta wykonywanym podczas sesji, terapeuta może poznać jego emocje, myśli i przeżycia, które mogą być trudne do wyrażenia słowami.
2. Arteterapia pomoże w ułatwieniu przejścia procesu terapeutycznego, co prowadzi do szybszego postępu w leczeniu.
3. Arteterapia pomoże wyrazić emocje w sposób bezpieczny i kontrolowany.
4. Arteterapia ułatwi budowanie relacji interpersonalnych, w tym relacji terapeuta – pacjent, a kontakt ze sztuką wpłynie na budowanie przymierza terapeutycznego.
5. Arteterapia pomoże przejść przez stan oporu pacjenta, odblokuje, przełamie bariery, wyzwoli.
6. Arteterapia wesprze rozwój kreatywności – nie tylko u naszych pacjentów ale i u samych terapeutów stosujących jej techniki. To ciągła podróż przez świat sztuki, wyobraźni i wolnych skojarzeń.
A to tylko niektóre z ważnych aspektów pracy technikami arteterapii. Na Akademii Arteterapii uczymy, jak praktycznie korzystać z terapii sztuką i pewnie stawiać kroki używając nabytej wiedzy we własnej praktyce zawodowej.
Jesteś zainteresowana/ny wykorzystaniem arteterapii w swojej pracy?
To zapraszamy do dalszego poznania Akademii.
Jesteś terapeutą, psychoterapeutą, psychologiem, coachem, pedagogiem?
Jeśli chociaż na jedno z powyższych pytań odpowiedziałaś/łeś twierdząco, to Akademia Arteterapii jest dla Ciebie!
Czym jest Akademia Arteterapii?
Dzięki opiece pilotażowej w trakcie programu nie tylko poznasz różne techniki arteterapii i nauczysz się je wykorzystywać w praktyce, ale OD RAZU przeniesiesz je na swój grunt zawodowy, na swoją konkretną sytuację. Będziemy w stałym kontakcie poprzez e-mail i specjalną zamkniętą grupę wsparciową na FB!
W ramach Akademii on- line otrzymasz przed rozpoczęciem nauki specjalny startowy pakiet materiałów plastycznych kurierem do domu – a w wersji hybrydowej – otrzymasz ten pakiet podczas pierwszego szkolenia stacjonarnego otwierającego naukę.
Dodatkowo w ramach całej Akademii otrzymujesz dodatkową godzinę indywidualnego mentoringu wsparciowego “Jak wykorzystać arteterapię w mojej pracy zawodowej?” w celu stworzenia swojego własnego projektu arteterapii.
Nasz program skonstruowany jest według najwyższych standardów, zasad etycznych i przygotowuje do zawodu poprzez praktykę, praktykę i jeszcze raz praktykę!
Kto może skorzystać z Kursu?
Jednoczenie z kursu mogą skorzystać osoby planujące studia lub studenci arteterapii, studenci psychologii lub innych kierunków pomocowych oraz artystycznych, by poszerzyć spektrum swojej wiedzy i praktycznych umiejętności pracy terapeutycznej opartej na sztuce.
Akademia Arteterapii to coś więcej niż studia arteterapii, to profesjonalne, PRAKTYCZNE szkolenia technik terapeutycznych, z których można skorzystać mając już wykształcenie wyższe, pracując w zawodzie nauczyciela, terapeuty, psychologa, nauczyciela itp.
Zobacz czym jest Akademia Arteterapii
Dzięki udziałowi w szkoleniach Akademii Arteterapii
W praktyce:
Ponadto:
Zyskasz wiedzę i doświadczenie, dzięki którym podniesiesz swoje kwalifikacje zawodowe i wyróżnisz się na rynku innych specjalistów.
Wzbogacisz swój warsztat pracy o nowe kreatywne techniki arteterapii oparte na plastyce, muzyce, ruchu i słowie, pomagając jeszcze skuteczniej swoim pacjentom czy podopiecznym.
Dowiesz się, jak dopasować konkretne techniki pracy arteterapii do potrzeb swoich podopiecznych - z indywidualną opieką pilotażową oraz indywidualnym spotkaniem mentoringowym, aby dokładnie wiedzieć, jak przenieść te techniki na grunt TWOJEJ pracy zawodowej.
Rozwiniesz swoje pokłady kreatywności, twórczości i motywację do dalszych działań, aby stale ulepszać swój warsztat specjalisty!
Poznasz strategie sprzyjające radzeniu sobie z oporem oraz kryzysem pojawiającym się w procesie terapii czy rozwoju - zaczniesz działać o wiele skuteczniej, nawet “w trudnych” przypadkach.
Nauczysz się korzystać z niewerbalnych technik pracy - bo słowa czasami nie wystarczą, aby skutecznie pomóc.
Jak działamy w ramach Akademii?
Przede wszystkim nastawiamy się na praktykę! Dlaczego? Ponieważ tylko dzięki własnemu doświadczeniu, dzięki dużej ilości ćwiczeń i kontaktowi z „żywą” arteterapią a nie samą teorią, zrozumiesz działanie arteterapii i nauczysz się pracować jej technikami dopasowując je odpowiednio do potrzeb swoich podopiecznych. Podczas Akademii Arteterapii poznasz wachlarz różnorodnych technik, które ulepszą skuteczność Twoich działań terapeutycznych, a także wzbogacą i uatrakcyjnią codzienną pracę zawodową. Dzięki temu kursowi będziesz mogła/mógł pracować arteterapią w swojej praktyce zawodowej!
Akademia skonstruowana jest tak, aby nauczyć Cię technik pracy przydatnych w pracy z różnymi grupami. To, co dla nas ważne, to nauczyć Cię umiejętności modyfikowania ćwiczeń pod własne potrzeby. Każde z ćwiczeń będzie miało swoje zastosowanie w wielu obszarach pracy terapeutycznej (z dziećmi, dorosłymi, seniorami)
Masz możliwość udziału w szkoleniach:
Akademia Arteterapii wersja 150h on-line + 30h praktyk (interaktywne szkolenia LIVE)
W ramach specjalistycznego szkolenia Akademii Arteterapii otrzymujesz
- 150 h szkoleń
- 30 h praktyki
- materiały dydaktyczne
- scenariusze pracy
- materiały plastyczne
- dostęp do platformy szkoleniowej
- nagrania ze szkoleń on-line
- pilotaż projektu
- grupa wsparcia na FB
- możliwość zadawania pytań na bieżąco
- mentoring indywidualny z Anną Sikorską
Czyli co zawiera cała Akademia?
Udział w szkoleniach on-line 150 h – opcja do wyboru
Dostęp on-line do platformy szkoleniowej – dla wszystkich szkoleń on-line
Materiały dydaktyczne i pomoce plastyczne (wysyłane do domu w przypadku wyboru pakietu on-line) w CENIE!
Przykładowe scenariusze zajęć do każdego szkolenia, które następnie możesz wykorzystać w swojej pracy!
Dodatkowa godzinna konsultacja w ramach mentoringu z Anną Sikorską – “Jak wykorzystać arteterapię w mojej pracy zawodowej?” do wykorzystania przy budowaniu własnych projektów arteterapii na zakończenie Kursu i w ramach realizowanych praktyk
Pilotaż: praktyczne podejście i wskazówki przy przygotowaniu własnego projektu arteterapii oraz w trakcie 30h praktyk w swoim obszarze zawodowym. Wsparcie drogą mailową oraz w ramach zamkniętej grupy na FB przez okres trwania całej rocznej Akademii
Specjalne zniżki na zakup literatury specjalistycznej w sklepie SensArte 20%
Certyfikat uczestnictwa z wypisaną ilością godzin i zakresem materiału, potwierdzający nabyte kompetencje i umiejętności
Dołącz do IX edycji Akademii Arteterapii 2024/2025
AKADEMIA ARTETERAPII 2 SEMESTRY online 180h
cena: 4900 zł/ całośćLiczba miejsc: 15
CENA ZAWIERA:
- • 150 godzin zajęć live w formule on-line
- • 12 szkoleń on-line (150h)
- • 30 h praktyki arteterapii do realizacji w swoim obszarze działań zawodowych objęte opieką i pilotażem
- • pilotaż przy tworzeniu projektu końcowego
- • dodatkowa godzina indywidualnego wsparcia „mentoring arteterapeutyczny” on-line
- • materiały dydaktyczne
- • pakiet materiałów plastycznych wysyłany kurierem do domu
- • dostęp do panelu szkoleniowego z nagraniami video ze szkoleń on-line i materiałami dostępny jeszcze rok po zakończeniu kursu
- • Certyfikat po ukończeniu Kursu
- • bon rabatowy 20% na książki arteterapii w sklepie SensArte ( bon ważny przez okres trwania Akademii)
- • możliwość rat – zapytaj!
Możesz wziąć udział w pojedynczych szkoleniach wybierając dla siebie tylko te, które najmocniej Cię interesują.
Przy rezerwacji więcej niż dwóch szkoleń, otrzymujesz 10% zniżki na każde kolejne.
Na każdym szkoleniu rezerwujemy do 5 miejsc dla osób chcących wziąć udział w pojedyńczych szkoleniach.
Poznaj szkolenia naszej Akademii
Arteterapia. Przez Sztukę do Rozwoju
Szkolenie porządkujące wiedzę o arteterapii i pokazujące liczne techniki, które można wykorzystać w dowolnym obszarze pracy terapeutycznej i pedagogicznej. (20h)
W ramach szkolenia poznasz podstawy arteterapii, zasady omawiania prac arteterapii indywidualnie i w grupie, zasady certyfikacji arteterapeutów oraz etycznej pracy. Nauczysz się technik arteterapii opartych na rysunku i malarstwie oraz kolażu i działaniach przestrzenno – rzeźbiarskich. Doświadczysz arteterapii na własnej skórze w ramach kreatywnych warsztatów pozwalających zajrzeć wgłąb siebie. Prace zrealizowane podczas szkolenia będziesz mógł zabrać do domu.
Terminy szkoleń
Edycja On-line:
19-20 października 2024 (sobota-niedziela)
Dedykowane do pracy z dziećmi i dorosłymi
Arteterapia w pracy z dziećmi i młodzieżą
Szkolenie ukierunkowane przede wszystkim na pracę z dziećmi i młodzieżą, zarówno w placówkach oświatowych jak i w obszarze zdrowia psychicznego, w ramach zajęć TUS i warsztatów rozwojowych (20h)
Na szkoleniu poznasz ciekawe oraz uniwersalne ćwiczenia i techniki arteterapii do pracy z dziećmi i młodzieżą. Dowiesz się jakie konkretne ćwiczenia arteterapii zastosować do różnych potrzeb swoich podopiecznych, tak aby poradzić sobie z ich złością, wycofaniem, negowaniem terapii, stresem, brakiem umiejętności dzielenia się. Dowiesz się również jak zintegrować grupę.
W ramach szkolenia poruszane zostaną aspekty pracy z dziećmi w grupach oraz w pracy indywidualnej, w przestrzeni ośrodków wychowawczych i terapetuycznych jak i w szkole. Ćwiczenia przekazywane podczas szkolenia oparte będą na tradycyjnych technikach pracy twórczej jak i nowoczesnych z wykorzystaniem nowych mediów cyfrowych.
Terminy szkoleń
Edycja On-line:
23-24 listopada 2024 (sobota-niedziela)
Dedykowane do pracy z dziećmi
Arteterapia polisensoryczna w pracy z dziećmi
Podczas szkolenia omówione zostaną działania oparte na sztukach wizualnych i plastyce, ukierunkowane na wsparcie młodszych dzieci na wczesnym etapie rozwoju. (10h)
Podczas szkoleni dowiesz się jak rozmawiać z dzieckiem o sztuce, zdobędziesz umiejętności w zakresie analizy i interpretacji rysunków dziecka, dowiesz się czym jest sztuka bilateralna jako technika arteterapii odwołująca się do procesów neurobiologicznych, poznasz terapię ekspresyjną w pracy z najmłodszymi dziećmi oraz teorię integracji sensorycznej w procesie arteterapeutycznym. Weźmiesz udział w warsztatach na podstawie scenariusza z programu SZTUKA W AKCJI warsztaty twórczego rozwoju.
Terminy szkoleń
Edycja On-line:
21 grudnia 2024 (sobota)
Dedykowane do pracy z dziećmi
Biblioterapia i bajkoterapia w pracy z dziećmi
Czym jest biblioterapia a czym bajkoterapia? Jak czerpać ze słowa? Na szkoleniu przedstawione zostaną w sposób praktyczny możliwości wykorzystania metod bajkoterapii i biblioterapii w praktyce terapeutycznej i rozwojowej. (10h)
Dowiesz się, jaka jest rola bajek w życiu dziecka. Poznasz pojęcie bajkoterapii i biblioterapii oraz poznasz terapeutyczne funkcje literatury. Dowiesz się, jakie są rodzaje bajek terapeutycznych i nauczysz się zasad wprowadzania bajek terapeutycznych na zajęciach z dziećmi. Poznasz zasady postępowania w sytuacji przeżywania przez dziecko lęku oraz czynniki pomocne w tworzeniu bajek terapeutycznych. Poznasz Teatr Kamishibai w biblioterapii.
Terminy szkoleń
Edycja On-line:
11 stycznia 2025 (sobota)
Dedykowane do pracy z dziećmi
Teatroterapia i arteterapia w pracy z osobami z niepełnosprawnością intelektualną i zaburzeniami ze spektrum autyzmu
Jak pracować technikami arteterapii z osobami ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi? (10h)
Podczas szkolenia dowiesz się jak wspierać rozwój emocjonalny dzieci ze spektrum autyzmu, jak rozwijać kreatywność i naturalną twórczość osób z niepełnosprawnością intelektualną? Poznasz techniki pracy warsztatowej oparte na teatrze i ruchu.(10h)
Terminy szkoleń
Edycja On-line:
8 lutego 2025 (niedziela)
Dedykowane do pracy z dziećmi
Muzyka w arteterapii
Podczas szkolenia poznasz techniki oparte na muzyce i ruchu, które można wykorzystać w pracy zawodowej terapeutycznej i pedagogicznej, również nie posiadając umiejętności muzycznych. (10h)
Jak wspierać swoje terapeutyczne działania włączając w to oddziaływania muzyką i ruchem?
Poznasz zasady pracy terapeutycznej z ciałem, podstawy terapii tańcem i ruchem oraz analizy ruchu wg Labana, znaczenie muzyki w działaniach terapeutycznych, poznasz mnóstwo ćwiczeń i przykładów muzycznych do pracy z dziećmi i dorosłymi.
Zaprzyjaźnisz się z muzyką i ruchem. W ramach warsztatów doświadczysz ćwiczeń ruchowych pomagających pracować nad celem. Dostaniesz muzyczne przykłady do samodzielnej pracy.
Terminy szkoleń
Edycja On-line:
26 kwietnia 2025 (sobota)
Dedykowane do pracy z dziećmi i dorosłymi
Arteterapia w pracy z seniorami
Szkolenie wyjątkowe, dedykowane osobom pracującym z dorosłymi w tym z osobami starszymi.
Podczas szkolenia dowiesz się jak pracować poprzez sztukę z seniorami?Jak integrować grupę? Poznasz zasady konstruowania i tworzenia scenariuszy arteterapeutycznych dla seniorów. Dowiesz się, jak wspomagać procesy poznawcze osób starszych. Zobaczysz na czym polega książka artystyczna w pracy z dorosłymi i jak pracować z osobami starszymi na mandali. Dowiesz się czym jest biblioterapia reminiscencyjna w pracy z seniorami i otrzymasz inspiracje do pracy z książkami dla seniorów. Poznasz zasady pracy z oporem osób starszych.
Terminy szkoleń
Edycja On-line:
5 kwietnia 2025 (sobota)
Dedykowane do pracy z dorosłymi
Arteterapia w pracy z grupą
Szkolenie przeznaczone dla osób, którzy pracują z grupami i chcą wprowadzić elementy arteterapii do swojej praktyki. (10h)
Podczas szkolenia poznasz zasady pracy z grupą, role grupowe i znaczenie poszczególnych elementów pracy grupowej. Dowiesz się, jak pracować z oporem grupy i jak omawiać grupowy proces i efekty zajęć arteterapii. Zaznajomisz się z ćwiczeniami grupowymi, które będziesz mógł zastosować w swojej praktyce zawodowej. Szkolenie to prezentuje sposoby projektowania ćwiczeń i warsztatów arteterapii. Daje również przygotowanie do stworzenia programów arteterapii.
Terminy szkoleń
Edycja On-line:
16 marca 2025 (sobota)
Dedykowane do pracy z dorosłymi
Arteterapia w pracy indywidualnej. Podstawy psychopatologii
Szkolenie dedykowane jest terapeutom, psychologom i psychoterapeutom na co dzień zajmującym się wsparciem indywidualnym. (20h)
Podczas szkolenia przedstawione zostaną min. takie zagadnienia jak tworzenie przymierza z pacjentem, dobór technik pod problem pacjenta, techniki uwalniania napięć i pracy z konfliktami wewnętrznymi.
Poruszymy tematykę pracy z traumą w arteterapii oraz rozróżnienie arteterapii a psychoterapii. Jednym z modułów będą podstawy psychopatologii i praca arteterapeutyczna z konkretnymi zaburzeniami i problemami pacjentów.
Terminy szkoleń
Edycja On-line:
10-11 maja 2025 (sobota-niedziela)
Dedykowane do pracy z dziećmi i dorosłymi
Taniec i ruch w Arteterapii
Szkolenie to dedykowane jest pedagogom, psychologom, terapeutom, rodzicom, osobom które chcą korzystać z elementów muzykoterapii oraz terapii tańcem i ruchem w swojej pracy zawodowej.
Podczas szkolenia poznasz olbrzymi wachlarz ćwiczeń rozwojowych i terapeutycznych opartych na muzyce i ruchu do pracy z dorosłymi i dziećmi. Poznasz zasady korzystania z muzyki, będziesz mieć możliwość gry na instrumentach i/ lub słuchania rozmaitych brzmień instrumentów pokazanych na żywo. Weźmiesz udział w relaksacji. W ramach warsztatów doświadczysz ćwiczeń ruchowych pomagających pracować nad celem. Dostaniesz muzyczne przykłady do samodzielnej pracy.
Terminy szkoleń
Edycja On-line:
15 marca 2025 (sobota)
Dedykowane do pracy z dziećmi i dorosłymi
Arteterapia Kliniczna
Szkolenie skierowane jest do terapeutów, psychologów i specjalistów pracujących w obszarze zdrowia psychicznego. To kompleksowe szkolenie z arteterapii klinicznej zostało zaprojektowane tak, aby dostarczyć uczestnikom praktycznych umiejętności oraz wiedzy teoretycznej niezbędnej do skutecznego prowadzenia terapii z osobami zaburzonymi.
Omówione zostaną aspekty, które pomogą uczestnikom lepiej zrozumieć potencjał terapeutycznych sztuki w leczeniu problemów emocjonalnych i psychicznych. Prowadząca przedstawi najważniejsze podejścia teoretyczne stosowane w arteterapii klinicznej, w tym psychoanalityczne, humanistyczne oraz poznawczo-behawioralne, żeby ułatwić dobór odpowiednich metod w pracy terapeutycznej. Po szkoleniu będziesz znał techniki oceny, takie jak testy projekcyjne, które pozwolą na skuteczną diagnozę i planowanie interwencji. Podczas szkolenia uczestnicy poznają aspekty etyczne, takie jak poufność, granice terapeutyczne, znaczenie superwizji oraz potrzeba wykształcenia klinicznego. Posiądą również umiejętność bezpiecznego i odpowiedzialnego prowadzenia terapii, minimalizując ryzyko błędów zawodowych. Prowadząca przedstawi również zalety korzystania z arteterapii klinicznej w przypadku osób z PTSD, depresją czy zaburzeniami lękowymi. Szkolenie zawiera również sporo case study ilustrujących efektywność tej metody terapeutycznej.
Terminy szkoleń
Edycja On-line:
5 stycznia 2025 (niedziela)
Dedykowane do pracy z dziećmi i dorosłymi
Opinie uczestników Akademii
Wykładowcy Akademii
Szkolenia są przygotowane i będą prowadzone przez młodych i doświadczonych specjalistów praktyków oraz wykładowców akademickich z całej Polski.
Należą do nich:
Anna Sikorska
Dyplomowana arteteraputka, magister sztuki, muzyk, psychoterapeutka w trakcie szkolenia, inspiratorka i założycielka SensArte – Centrum Arteterapii w Warszawie.
Monika Ostrowska-Cichy
Dyplomowana arteterapeutka, biblioterapeutka, pedagog, edukatorka sztuki, pomysłodawczyni Projektu „Akcja pisania Bajek”
Magdalena Mielczarek
Arteterapeutka, psycholog, choreoterapeutka. Prowadzi zajęcia arteterapii oparte na tańcu i ruchu dla dzieci i dorosłych.
Marta Liczmańska
Dyplomowana arteterapeutka, terapeutka SI, oligofrenopedagog, magister kulturoznawstwa, trenerka TUS. Certyfikowana trenerka zajęć Smyko – Multisensoryki®.
Anna Wangin-Dmyterko
Dyplomowana arteterapeutka, oligofrenopedagog, założycielka i inspiratorka Integracyjnego Teatru Tańca „Autentyczni My”.
Karolina Chilecka
Dyplomowana arteterapeutka kliniczna Cl.Ar.Th, psychotraumatolog oraz terapeutka krótkoterminowa kognitywno-obrazowa.
Katarzyna Góralczyk
Dyplomowana arteterapeutka specjalizuje się w terapii ekspresyjnej. Członkini EFAT – European Federation of Art Therapy, nauczyciel i pedagog.
dr Małgorzata Gietka
Opis wykładowcy umieścimy wkrótce. Prosimy o chwilę cierpliwości.
Dziękujemy 🙂
Nazywam się Anna Sikorska, jestem arteterapeutką i założycielką SensArte – Centrum Arteterapii w Warszawie.
Anna Sikorska, Anna Wangin, Marta Liczmańska, Monika Ostrowska-Cichy, Magdalena Mielczarek
Najczęściej zadawane pytania (F.A.Q.):
Do czego uprawnia zaświadczenie otrzymane po Akademii?
*zaświadczenie ukończenia szkolenia, wydanego na podstawie & 18 ust. 2 Rozporządzenia Ministerstwa Edukacji i Nauki z dnia 11 stycznia 2012 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 186)
Czy szkolenie on-line jest tym samym co szkolenie stacjonarne?
Program Akademii jest tak skonstruowany, aby Uczestnicy odbywający Kurs Stacjonarny, jak i Kurs On-line, mogli zdobyć tą samą wiedzę. Ćwiczenia są lekko zmodyfikowane pod potrzeby i możliwości stacjonarne i on-line, natomiast forma szkoleń zapewnia w obu przypadkach jednakową aktywność uczestników i zbliżoną formę pracy, tak tak jak w formie stacjonarnej, aby również w formie on-line uczestnicy mogli pracować w grupach i dzielić się między sobą doświadczeniem. Materiały dydaktyczne w obydwu formach szkolenia są te same.
Co w wypadku, jeśli nie mogę uczestniczyć w szkoleniu on-line we wskazanym terminie? Przebywam za granicą i mam inną strefę czasową.
Czy w ramach szkolenia przewidziane są praktyki?
Jaki jest harmonogram szkoleń Akademii?
Pobierz harmonogram – kliknij
Akademia Arteterapii
Edycja IX
rozpoczyna się…
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
