Sesje arteterapii dla dorosłych

Odnajdź sens dzięki sztuce

Arteterapia jest metodą wywodzącą się z psychoterapii, opierającą się na działaniach twórczych. Nie trzeba mieć talentu plastycznego. Uczestnik sesji arteterapii może przyjrzeć się aktualnym dla niego sprawom swobodnie rysując, wykonując wskazane ćwiczenia i rozmawiając z arteterapeutą.

Arteterapia jest metodą pracy pochodną psychoterapii, w której do przyjrzenia się ważnym tematom w życiu klienta, wykorzystujemy działania twórcze.Rysowanie, klejenie czy malowanie są sposobem na doświadczenie emocji i sprzyjają próbie nazwania ich i refleksji nad własnymi myślami i wyborami, nad własnym życiem.

Jeśli czujesz, że potrzeba w Twoim życiu zmiany, miewasz stany obniżonego nastroju, odczuwasz stres i  masz trudności w utrzymaniu dobrych relacji w domu lub pracy, skorzystaj z pierwszej konsultacji i zobacz, czy arteterapia mogłaby pomóc również Tobie.

Jednym z podstawowych elementów sesji jest włączenie w rozmowę rysunku lub innych technik twórczych, które służą zrozumieniu siebie, swoich emocji i postaw. Dzięki nim możemy przyjrzeć się z innej perspektywy ważnym dla Klienta tematom, takim jak relacje partnerskie i zawodowe, sytuacja zmiany, stresu, sytuacja straty. Każda praca twórcza jest omawiana pod kontem odczuć, myśli i emocji uczestnika sesji i służy pogłębieniu świadomości i uzyskaniu większego wglądu w swoje motywacje, zasoby i potrzeby. Efekty pracy arteterapii nie są oceniane. Aby wziąć udział w sesjach arteterapii nie trzeba mieć talentu plastycznego. Wystarczy chęć i gotowość do wejścia w działanie. Gotowość na zmianę i polepszenie jakości swojego życia.

Arteterapia może pomóc Ci:

  • w przejściu przez  trudne sytuacje życiowe związane z rodzicielstwem, tematem straty, relacjami w rodzinie
  • w przejściu przez stany kryzysu psychicznego, cierpienia związanego z depresją, chorobami psychosomatycznymi i somatycznymi
  • w poradzeniu sobie z długotrwale utrzymującego się stresem.
  • w obszarze budowania poczucia własnej wartości, pewności siebie i podejmowania decyzji.
  • w odnalezieniu sensu własnych działań i motywacji
  • w budowaniu życia opartego na komforcie emocjonalnym, akceptacji i wewnętrznej zgodzie z samym sobą.
  • w poszerzaniu kreatywności, nauki pracy opartej na własnym potencjale i zasobach.

 

Sesje odbywają się w zgodzie z etyką arteterapii i psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Napisz lub zadzwoń

Przyjdź na pierwszą konsultację i dowiedz się więcej

Kontakt:

 

e-mail: kontakt@sensarte.pl

Telefon: 730140717

Termin: od poniedziałku do piątku – prosimy o telefon w celu ustalenia terminu

Czas trwania konsultacji:  60-80 min

Pierwsza konsultacja: 200 zł

Miejsce: Al. Solidarności 84 lok 9 lub on-line na platformie Zoom

Arteterapeuta:  Anna Sikorska

Po konsultacji istnieje możliwość pracy długoterminowej lub krótkoterminowej w zależności od potrzeb i możliwości Klienta.

Ceny sesji w procesie długoterminowym: 170 zł/50 min

Cena sesji w procesie krótkoterminowym – ustalany indywidualnie

w przypadku sesji stacjonarnych w ramach ceny za sesje zapewniane są wszystkie materiały plastyczne.